Menu strony
Sylwetka
Zdrowie kobiety

Działania rehabilitacyjne

Rehabilitacja to trudne działanie. Prowadząc rehabilitację koniecznie trzeba zadbać o mnóstwo rzeczy jednocześnie, żeby końcowy efekt był zgodny z oczekiwaniami. Oczywiście niemało jest zależne od tego, jakie są przyczyny samej rehabilitacji, jednakże generalnie wiele czynności jest powtarzalna przy różnych rodzajach działań rehabilitacyjnych.Bardzo istotnym elementem rehabilitacji jest masaż. W prowadzeniu właściwego masażu niezwykle pomocne bywa krzesło do masażu.
suplement diety

Zachowaj powakacyjną linię

No i skończyły się letnie miesiące a wraz z nimi nastał okres długiego wyczekiwania na kolejne słoneczne dni. Wraz z jesienno-zimową aurą zapominamy o naszej sylwetce, a to za sprawą ubrań, które "w razie czego" przykryją to i owo.
dieta

Dietetyk – czy powinniśmy umówić się na wizytę, jeśli zmagamy się ze zbędnymi kg?

Na wiosnę każdy chce wyglądać jak najlepiej. Zrzucamy grube kurtki i pokazujemy wszystkim naszą sylwetkę, wielokrotnie zostawiającą sporo do życzenia. Niestety odchudzanie nie jest takie proste, jak tycie, więc wiele osób ma z kłopot. W tym ciężkim wyzwaniu może pomóc nam dietetyk. Z jakich racji warto umówić się na konsultacje i skorzystać z jego sugestii?
dieta

W jaki sposób można dzisiaj efektywnie i na długo czas zrzucić niepotrzebne kilogramy?

Współczesne społeczeństwo kładzie rzeczywiście dość duży nacisk na posiadanie szczupłej i wysportowanej sylwetki. Nie można się więc dziwić, że dużo osób decyduje się na odchudzanie, a dużą popularnością odznaczają się różnego rodzaju diety, które niestety nie zawsze są bezpieczne i zdrowe. Z drugiej strony jednak można współcześnie mówić o epidemii otyłości. Niepokojący odsetek osób w społeczeństwach rozwiniętych walczy z tym problemem, który coraz częściej dotyczy również dzieci. Jak w takim razie można efektywnie zrzucić nadprogramowe kilogramy, bez zagrożenia dla swojego zdrowia?
aminokwasy bcaa

Kiedy warto stosować odżywki ?

W ostatnich latach coraz więcej ludzi w naszym kraju zaczęło uczęszczać na profesjonalne siłownie lub też przygotowywać nieco bardziej amatorskie miejsca tego typu w swoich domach. Jest to naturalnie bardzo dobra wiadomość, ponieważ w praktyce oznacza to po prostu, że całe mnóstwo ludzi interesuje się aktywnym trybem życia i usiłuje troszczyć się o swój organizm oraz sylwetkę, co zawsze zasługuje na pochwałę. Równocześnie jednak warto zwrócić uwagę na to, że mnóstwo ludzi nie podchodzi do tych kwestii we właściwy sposób, nade wszystko od samego początku przyjmując wiele błędnych założeń, co znacznie utrudnia im uzyskanie rzeczywiście zadowalających rezultatów w czasie wykonywania takich ćwiczeń.
otyłość

Nadwaga to istotny problem. Walczmy z nim na wszelkie możliwe sposoby

Harmonijna sylwetka jest nie tylko kwestią atrakcyjnego wyglądu, ale przede wszystkim wyznacznikiem naszego teraźniejszego i przyszłego zdrowia. Niestety wielu ludzi całkowicie bagatelizuje fakt, że nawet kilka zbytecznych kilogramów ma ogromny wpływ na ich kondycję i funkcjonowanie całego organizmu. Otyłość jest też powodem mnóstwa różnych dolegliwości, które nie tylko skutecznie utrudniają życie, ale nawet stanowią dla niego prawdziwe ryzyko. Jednym z najpoważniejszych, a zarazem najczęściej występujących skutków nadwagi i nieodpowiedniej diety jest cukrzyca typu 2.
figura, sylwetka, kobieta

Dbaj o własne zdrowie oraz kondycję z odpowiednimi środkami, mimo wszystko nie zapomnij skonsultować się z farmaceutą

W obecnych czasach bardzo dużo mówi się o konieczności uzyskania pięknego wyglądu i nieskazitelnej sylwetki. Podobne kanony piękna dyktują nam programy w telewizji i kolorowe tygodniki, a my robimy wszystko, żeby za nimi podążać. Nieraz bywa tak, że przykładamy naprawdę sporo uwagi, żeby zadbać o nasze zdrowie i urodę, ale efekty są mizerne. Warto pamiętać, że w aptekach można wyszukać sojuszników w tych zmaganiach.
Reedukacja żywieniowa w szkołach

Szkolne prelekcje na temat otyłości

Edukacja żywieniowa powinna odbywać się od najmłodszych lat, zwłaszcza że problem otyłości dotyka coraz więcej młodych osób. Spotkania uczniów i rodziców z dietetykami to cześć Ogólnopolskiego Programu Walki z Otyłością w Rodzinie.