Menu strony
Ruch
Biegacze

Urazy sportowców. Kiedy przejść się do poradni pulmonologicznej.

Osoby dynamiczne, uwielbiające ruch często wystawione są na kontuzje. Dotykają one nie tylko zawodowo zajmujących się sportem, ale też amatorów. Osoby o obniżonej wytrzymałości układu kostnego, mięśniowego wystawione są na urazy sportowe.
Podróże z dzieckiem

Dbaj o siebie w czasie urlopu

Wakacje to dla wielu z nas świetna okazja, by nareszcie zadbać o własne zdrowie, również psychiczne. Zwykle, w ciągu całego roku bywamy zaganiani i nie posiadamy po prostu czasu, aby porządnie zatroszczyć się o siebie. Na dodatek, jesteśmy cały czas narażeni na stresujące sytuacje, które negatywnie odbijają się na naszym zdrowiu. Nasz codzienny jadłospis również nie zachwyca. Zapewniamy naszym komórkom za mało ważnych witamin i minerałów, dlatego jesteśmy przemęczeni. Także z tego powodu łatwiej zapadamy na przeróżne choroby.
buty sportowe

Gra w piłkę

Miejski tryb życia, postępująca komputeryzacja, przyspieszający, ciągły wyścig po sukcesy w biurze czy jak najlepsze wyniki w szkole sprawiły, że mało z nas dba odpowiednio o kondycję fizyczną i zdrowie. Dotyczy to między innymi młodych, którzy, przesiadując w domu przed komputerem, surfując po sieci, nie tylko powodują u siebie drobne zmiany w toku myślenia i sposobie przyjmowania nowej wiedzy, które są obce dla naszej natury, ale do tego objadają się niezdrowymi przekąskami, które powodują tycie i tylko utrudniają jakikolwiek ruch, odwodzą od wychodzenia na zewnątrz i aktywności z przyjaciółmi, nie wspominając o profesjonalnym uprawianiu sportu.
odzież sportowa

W jaki sposób zadbać o siebie w zimie

Zimna jesienna atmosfera to nie powód, by przestać dbać o formę. Do wakacji jeszcze wiele miesięcy, zatem dobrze ten okres spożytkować na kształtowanie zgrabnego ciała. Regularnie uczęszczanie na siłownię niestety tanie nie jest. Rozwiązaniem jest jednorazowe uzbieranie środków na sprzęt ćwiczeniowy, który można zainstalować w domu. Taki rowerek treningowy wpasuje się nawet w kameralnym pomieszczeniu.
suplementy diety

Modne trendy na lato i …na cały rok

Trendy mody zmieniają się szybko jak w kalejdoskopie. Istnieje jednak trend, który trwa, jest wyznacznikiem zdrowia i atrakcyjnego wyglądu…mowa oczywiście o szczupłej sylwetce. Jeżeli chcesz być zawsze trendy Cidrex Plus Vitana powie Ci jak to zrobić!