Ruch

Co to jest Belissa Intense, w jakiej formie jest oferowana i na które dolegliwości pomaga?

Czy kiedykolwiek zdarzyło Tobie się uskarżać się na rozdwojone końcówki włosów? Bądź na podatne na złamania paznokcie? Czy może raczej niemało nerwów i nieprzyjemności powoduje Ci Twoja łuszcząca się skóra? Same w sobie nie są to szczególnie niepokojące przypadłości, wszakże mogłyby być one znakami różnych, należy żałować, że bardziej poważnych dolegliwości.

Ruch to zdrowie, każdy maluch Ci to powie

Każdy zna złotą zasadę, że ruch to zdrowie. Jest on szczególnie ważny w okresie wzrostu, i to nie tylko ze względu na wzmocnienie mięśni i ogólną sprawność. Ma również duże znaczenie dla prawidłowej pracy mózgu.

Lampa do światłoterapii jako idealny sposób na uwolnienie się od wielu dolegliwości

Światło jest niezbędne do funkcjonowania nie tylko człowiekowi, ale także zwierzakom i roślinom. Światłoterapia to terapia za pomocą światła. Właściwy pułap światła posiada duży wpływ na nasze zdrowie i nastrój.

Dbaj o siebie w czasie urlopu

Wakacje to dla wielu z nas najlepsza okazja, by nareszcie zadbać o swoje zdrowie, również duchowe. Zazwyczaj, w przeciągu całego roku bywamy zaganiani i nie mamy najzwyczajniej czasu, aby w odpowiedni sposób zająć się sobą. Dodatkowo, bywamy nieustannie nastawieni na niemiłe sytuacje, które źle odbijają się na naszym zdrowiu. Nasza codzienna dieta pozostawia wiele do życzenia. Dostarczamy naszym komórkom zbyt mało koniecznych witamin i minerałów, dlatego jesteśmy przemęczeni. Także z tego powodu łatwiej dopadają nas przeróżne choroby.

W jaki sposób zadbać o siebie w zimie

Nieprzyjemna jesienna aura to nie powód, by przestać ćwiczyć. Do urlopów jeszcze bardzo dużo tygodni, więc mądrze ten sezon spożytkować na kształtowanie atrakcyjnego ciała. Częste chadzanie na siłownię niestety tanie nie jest. Wyjściem z tej sytuacji jest jednorazowe uzbieranie gotówki na sprzęt treningowy, który można zamontować w miejscu zamieszkania. Taki rowerek treningowy znajdzie miejsce nawet w kameralnym pomieszczeniu.

Gra w piłkę

Miejski tryb życia, postępująca komputeryzacja, intensywny, niezdrowy wyścig po awans w biurze czy możliwie najlepsze oceny w szkole doprowadziły do tego, że mało z nas dba odpowiednio o formę ciała i zdrowie. Dotyczy to między innymi młodych, którzy, tkwiąc w domu przed ekranem, surfując po sieci, nie tylko powodują u siebie drobne zmiany w procesach poznawczych i sposobie przyjmowania informacji, które są obce dla ludzkiej natury, ale do tego opychają się słodkimi przekąskami, które tuczą i jedynie utrudniają wszelki ruch, odwodzą od wychodzenia na podwórko i aktywności z przyjaciółmi, nie mówiąc o porządnym uprawianiu sportu.

Siedzący tryb życia a hemoroidy

Siedząc w biurze przez wiele godzin nie zastanawiamy się nad brakiem ruchu, który może skutkować wystąpieniem problemów zdrowotnych. Jedną z bardziej bolesnych i krępujących dolegliwości jest występowanie hemoroidów, które lekarze coraz częściej łączą właśnie z małą aktywnością fizyczną!

Urazy sportowców. Kiedy przejść się do poradni pulmonologicznej.

Osoby czynne, uwielbiające bieganie często wystawione są na kontuzje. Dotyczą one nie tylko zawodowo zajmujących się sportem, ale także laików. Osoby o obniżonej odporności układu szkieletowego, mięśniowego wystawione są na urazy sportowe.

Czym jest Laminine Polska, co ona wytwarza i które zyski może dać swoim Klientom?

Wszyscy chcemy funkcjonować w jak najpoprawniejszym samopoczuciu oraz być na zawsze młodzi. Czy są to tylko mrzonki? Niekoniecznie, szczególnie, jeśli pamiętamy, iż chcieć, to oznacza: móc.