Menu strony
Sen
Dręczy Cię senność? Obudź się na wiosnę!
Liczysz barany, łykasz tabletki nasenne, odliczasz do stu, ale wciąż nie możesz zasnąć?A może śpisz po 10 godzin dziennie, a w pracy ucinasz sobie drzemkę gdy nikt nie widzi? Mamy dla Ciebie rozwiązanie!
W Polsce bezsenność nie jest wciąż traktowana jako poważny problem medyczny, mimo że jest przyczyną połowy wypadków przy pracy i 45 proc. wypadków samochodowych.
Jak się urządzisz, tak się wyśpisz
Wakacje, urządzanie mieszkania, zdrowie i jeden wspólny element – sen. Często nie zdajemy sobie sprawy, że ma on ogromne znaczenie w codziennym życiu, zarówno u młodych jak i dorosłych osób. Jednak, aby przynosił nam korzyści, musimy pamiętać o kilku ważnych regułach – związanych nie tylko z ilością, ale i jakością snu.
Pościel z wełny – przykłady towarów, które dają znaczący komfort użytkowania
Komfort to bez dwóch zdań jedno z najbardziej istotnych kryteriów, jeśli chodzi o podejmowane przez nas decyzje konsumenckie. Z tego powodu rosnąca liczba osób przekonuje się do tego, że dobrze jest wydać więcej finansów na dobro, które wyróżnia się wyższą jakością, aniżeli zrobić wszystko, by jak najwięcej oszczędzić.
W każdym mieście funkcjonuje poradnia uzależnień, gdzie jak najszybciej powinny zgłosić się wszystkie osoby, które mają w tym zakresie problemy
samodzielnie nie są w stanie wyeliminować uzależnieniaW każdym mieście funkcjonuje poradnia uzależnień, gdzie jak najszybciej powinny zgłosić się wszystkie osoby, które mają w tym zakresie problemy
Często słyszy się, że zdrowy i poprawnie myślący człowiek musi radzić sobie z problemami życia codziennego samodzielnie i z przyjęciem całkowitej odpowiedzialności za to, jakie podejmie w tym zakresie decyzje i jakie przyniesie ona rezultaty.
Jak przygotować się na zmianę czasu?
Już w najbliższy weekend przestawiamy zegarki na czas zimowy. Mimo tego, że zyskujemy dodatkową godzinę snu, przez kilka dni po zmianie czasu możemy czuć się niewyspani i mogą nas dopadać problemy z koncentracją.
Zdrowy sen to jedna z najważniejszych potrzeb człowieka!
O tym jak źle wygląda życie tego człowieka, który uskarża się na ogromne problemy ze snem opowiada choćby film Mechanik. Tak naprawdę można powiedzieć, że jeśli rozglądamy się w tym momencie za interesującym filmem, bez dwóch zdań powinniśmy wypożyczyć sobie Mechanika! Jednak owy tekst traktuje przecież nie o filmach, a śnie. Zatem co tak naprawdę można zalecić internaucie, który zapewne nie jest jak Christian Bale w Mechaniku, ale mimo wszystko zauważył, że śpi nie za dużo?
Kosmiczna technologia w sypialni
Niemal każdy z nas marzył w dzieciństwie o zostaniu astronautą, wyprawach w nieznane zakątki kosmosu i odkrywaniu nowych cywilizacji. Dla tych, którym tego marzenia nie udało się spełnić, pocieszeniem może być informacja, że wiele rozwiązań towarzyszących nam w codziennym życiu zostało wprost zaczerpniętych ze statków kosmicznych, trafiając nawet do... sypialni.
Chrapanie można wyleczyć
Chrapanie stanowi uciążliwy problem, którego nie należy lekceważyć, ponieważ niesie ze sobą duże ryzyko komplikacji zdrowotnych.
Zdrowy sen jest niezwykle ważny dla człowieka
Nikomu nie musimy mówić o tym, że to, w jaki sposób wysypiamy się na co dzień często w naprawdę ogromnym stopniu wpływa na ogólną kondycję naszego organizmu. Z tego też powodu absolutnie zawsze powinniśmy dbać o to, aby w czasie snu móc cieszyć się najwyższym poziomem wygody i po prostu odpowiednio się wysypiać, bo jakiekolwiek zaniedbania w tej kwestii mogą po jakimś czasie przynieść niezbyt przyjemne konsekwencje. Na szczęście jednak nie jest to aż tak trudna sprawa, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka – musimy przy tym po prostu zatroszczyć się o parę zupełnie elementarnych rzeczy aby uzyskać w pełni satysfakcjonujące rezultaty. Zdecydowanie warto w takim razie poświęcić na to nieco czasu, gdyż wprowadzenie nawet pozornie niewielkich zmian w tej kwestii może spowodować, że w mgnieniu oka poczujemy ogromną różnicę w tym, jak czujemy się na co dzień.
Inne artykuły
Czym zajmuje się psycholog dziecięcy i jak odnaleźć najlepszego fachowca? W jakiej sytuacji warto skorzystać z jego usług?
Psycholog dziecięcy pracuje z najmłodszymi oraz ich rodzinami. Jesteśmy w stanie od niego oczekiwać, iż będzie miał dużą wiedzę i umiejętności z dziedziny pracy z dziećmi. Specjalista takiego rodzaju posiada wykształcenie, dzięki jakiemu może wykonywać ten zawód.
Szczegółowe warunki przewożenia leków w temperaturze kontrolowanej .
Przewóz leków powinien przebiegać zgodnie z wszelkimi wymogami przewidzianymi przede wszystkim w odpowiednich ustawach dotyczących stricte tego rodzaju działań transportowych. Na podstawie przepisów produkty medyczne nie powinny być traktowane jak każdy inny masowy towar.
Jakie są korzyści i koszty likwidacji tłuszczu?
Okres jesienno-zimowy jest dobrym czasem na to, aby dbać o własną sylwetkę. Gdy przyjdzie wytęskniony letni urlop, to będzie można pochwalić się piękną sylwetką. Ale jak można zadbać o własny wygląd we Wrocławiu? Czy wpisując w wyszukiwarce frazę „odsysanie tłuszczu Wrocław” znajdzie się skuteczne metody na wyzbycie się niechcianego tłuszczu?
Czasami warto dopytać lekarza
Kiedy pragniemy mieć gwarancję, że leki które dla siebie wybraliśmy na pewno są tymi najwspanialszymi, a co najistotniejsze, iż w najmniejszy sposób nam nie zaszkodzą, to ciągle musimy się prędzej upewnić w konwersacji z aptekarzem, że będą dla nas właściwe. I nie ma tutaj znaczenia, czy idzie o witaminy, o odchudzanie, czy może pragniemy sobie poradzić z katarem, by mieć możliwość znów spokojnie rozpocząć działać.