Menu strony
Sen
śmiech

12 sposobów na chandrę

Są takie dni, że czujesz się zdołowana/zdołowany. Nic Ci się nie chce robić. Nie chce Ci się spać, jeść, pić czy porozmawiać z kimkolwiek. Jesteś naładowana/naładowany negatywnie i reagujesz gwałtownie na otaczający Cię świat.
kołdra letnia

Odpowiedni sen jest niezwykle ważny dla człowieka

Nikomu nie musimy mówić o tym, że sposób w jaki codziennie się wysypiamy często w naprawdę ogromnym stopniu wpływa na ogólny stan całego naszego zdrowia. Właśnie dlatego dosłownie w każdym przypadku należy dbać o to, aby podczas snu zapewnić sobie najwyższy poziom wygody i po prostu dobrze się wysypiać, gdyż najmniejsze nawet zaniedbania w tej kwestii mogą po jakimś czasie przynieść bardzo nieprzyjemne konsekwencje. Na szczęście jednak nie jest to aż tak trudna kwestia, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka – trzeba przy tym po prostu zatroszczyć się o kilka zupełnie elementarnych rzeczy aby osiągnąć rzeczywiście zadowalające wyniki. Zdecydowanie warto więc poświęcić na to nieco czasu, gdyż wprowadzenie nawet na pozór mało znaczących zmian w tej kwestii może spowodować, że momentalnie odczujemy ogromną różnicę w tym, jak czujemy się na co dzień.
Bezsenność

Dręczy Cię senność? Obudź się na wiosnę!

Liczysz barany, łykasz tabletki nasenne, odliczasz do stu, ale wciąż nie możesz zasnąć?
A może śpisz po 10 godzin dziennie, a w pracy ucinasz sobie drzemkę gdy nikt nie widzi? Mamy dla Ciebie rozwiązanie!

W Polsce bezsenność nie jest wciąż traktowana jako poważny problem medyczny, mimo że jest przyczyną połowy wypadków przy pracy i 45 proc. wypadków samochodowych.
kołdra letnia

Zdrowy sen jest niezwykle ważny dla człowieka

Nikomu nie musimy mówić o tym, że sposób w jaki codziennie się wysypiamy często w naprawdę ogromnym stopniu wpływa na ogólną kondycję naszego organizmu. W związku z tym dosłownie w każdym przypadku należy dbać o to, aby w czasie snu móc cieszyć się najwyższym poziomem wygody i po prostu dobrze się wysypiać, gdyż jakiekolwiek zaniedbania w tej kwestii mogą w dłuższej perspektywie przynieść bardzo nieprzyjemne konsekwencje. Na szczęście jednak nie jest to aż tak skomplikowana kwestia, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka – trzeba tu po prostu zadbać o kilka zupełnie podstawowych rzeczy aby osiągnąć naprawdę satysfakcjonujące rezultaty. Zdecydowanie warto więc poświęcić czemuś takiemu nieco uwagi, gdyż wprowadzenie nawet pozornie niewielkich zmian w tej kwestii może sprawić, że w mgnieniu oka poczujemy ogromną różnicę w tym, jak czujemy się na co dzień.
portret - zdrowie

Jak najtaniej palić papierosy? Jakie są na to sposoby? Czy warto kupować tytoń i samemu zwijać papierosy?

Palenie kosztuje dużo, tym bardziej jak mamy kolejne podwyżki akcyzy. Ceny papierosów wtedy rosną w zatrważającym tempie. Co zrobić, aby nie tracić zbyt wielu pieniędzy? Ktoś może powiedzieć, że najlepiej rzucić palenia. No ale nie jest to takie łatwe. Więc jakie jest wyjście.
Satinea

Bądź królową sylwestrowej nocy

Która z nas nie pragnie zostać królową sylwestrowej nocy? Pewnie każda kobieta marzy po cichu, aby być tą najpiękniejszą w tak wyjątkowy wieczór. Już na kilka tygodni przed noworocznym balem obmyślamy w jakiej kreacji wystąpić, umawiamy się do fryzjera i kosmetyczki. Ale wszystkie te zabiegi nie ukryją zmęczonej i poszarzałej skóry. Aby olśnić wszystkich swym blaskiem, powinnaś pomyśleć o tym dużo wcześniej!
soczewki kontaktowe

Zdrowe rozwiązanie dla oczu

Rodzina soczewek kontaktowych AIR OPTIX™ to zdrowe rozwiązanie dla wszystkich, którzy noszą lub chcą nosić swoje soczewki przez wiele godzin dziennie, spędzają dużo czasu przed komputerem lub w klimatyzowanych czy zadymionych pomieszczeniach.
Materac kieszeniowy Wenus

Materac kieszeniowy – na każdą kieszeń

Komfortowy sen to podstawa dobrego samopoczucia i efektywności w ciągu dnia. Dlatego niezbędnym elementem naszej sypialni powinien być indywidualnie dopasowany materac. Jego wysoka jakość nie musi wcale oznaczać wygórowanej ceny.
Przyjaciółka poduszka

Przyjaciółka poduszka

Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę. Dobór odpowiedniej może przynieść ulgę w dolegliwościach, ponieważ podparcie głowy w znacznym stopniu wpływa na regenerację organizmu podczas snu. Jakie cechy powinna mieć komfortowa poduszka?
Materac New Memory

Kosmiczna technologia w sypialni

Niemal każdy z nas marzył w dzieciństwie o zostaniu astronautą, wyprawach w nieznane zakątki kosmosu i odkrywaniu nowych cywilizacji. Dla tych, którym tego marzenia nie udało się spełnić, pocieszeniem może być informacja, że wiele rozwiązań towarzyszących nam w codziennym życiu zostało wprost zaczerpniętych ze statków kosmicznych, trafiając nawet do... sypialni.
1 2