Sen

Wzrok jest jednym z najistotniejszych zmysłów - jego brak sprawia, że najczęściej czujemy się jak dzieci we mgle

Każdy nasz zmysł wydaje się być nam bardzo niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Jednakże wydaje się, że to wzrok jest najcenniejszy, ponieważ jego utrata wywołuje konkretne komplikacje w funkcjonowaniu i wykonywaniu nawet najprostszych rzeczy.

Zdrowy sen to jedna z najważniejszych potrzeb człowieka!

O tym jak kiepsko wygląda życie tego człowieka, który miewa ogromne kłopoty z zasypianiem opowiada chociażby produkcja filmowa Mechanik. Tak naprawdę można śmiało powiedzieć, że jeśli rozglądamy się na ten moment za interesującym filmidłem, z pewnością musimy wypożyczyć Mechanika! Jednakże owy artykuł traktuje przecież nie o X muzie, a śnie. W takim razie co tak naprawdę można zalecić czytelnikowi, który zapewne nie jest jak Bale w Mechaniku, ale mimo wszystko zauważył, że sypia nie za dużo?

Chrapanie można wyleczyć

Chrapanie stanowi uciążliwy problem, którego nie należy lekceważyć, ponieważ niesie ze sobą duże ryzyko komplikacji zdrowotnych.

Początek wiosny to często okres wzmożonych zachorowań wirusowych - trzeba uchronić przed tym swoją rodzinę

Początek wiosny to zwykle ten czas, gdy słońce grzeje już odrobinę mocniej i wszyscy pragną już zaczarować pogodę, by było przyjemniej.

Kto mógłby skorzystać z przywracania do sprawności w swym mieszkaniu?

Dzisiaj zabiegi rehabilitacyjne można by prowadzić także w domu. Jest to miejsce, w jakim czujemy się bezpieczni oraz spokojni. Tego typu sposób terapii jest również oszczędzaniem czasu, ponieważ nie trzeba tracić długich godzin na dojazdy i czekanie w kolejce.

Odpowiedni sen jest niezwykle ważny dla człowieka

Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że sposób w jaki codziennie się wysypiamy często w naprawdę ogromnym stopniu wpływa na ogólny stan całego naszego zdrowia. W związku z tym absolutnie zawsze trzeba troszczyć się o to, aby podczas snu zapewnić sobie najwyższy poziom wygody i po prostu odpowiednio się wysypiać, bo najmniejsze nawet zaniedbania w tej kwestii mogą w dłuższej perspektywie przynieść niezbyt przyjemne konsekwencje. Na szczęście jednak nie jest to aż tak skomplikowana kwestia, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka – trzeba tutaj po prostu zatroszczyć się o parę kompletnie podstawowych rzeczy aby uzyskać faktycznie zadowalające wyniki. Zdecydowanie warto zatem poświęcić czemuś takiemu nieco uwagi, ponieważ wprowadzenie nawet na pozór małych zmian w tej kwestii może sprawić, że momentalnie odczujemy sporą różnicę w tym, jak czujemy się na co dzień.

Jak dbać o kręgosłup w pracy?

Praca siedząca oznacza minimum osiem godzin dziennie spędzanych przy biurku. Dla kręgosłupa to ciężki wysiłek, który często kończy się przemęczeniem i bólem. Tylko konsekwentne pamiętanie o kilku zasadach pozwoli się od tego uwolnić.

Kosmiczne łóżko w eleganckim wydaniu

Tempur® Etiuda to nowoczesne łóżko, które łączy w sobie klasyczny styl, funkcjonalność i nowoczesną technologię. Może być ozdobą każdej eleganckiej, sypialni. Wszystko to dzięki starannemu wykonaniu i wysokiej jakości materiałów.

Jak się urządzisz, tak się wyśpisz

Wakacje, urządzanie mieszkania, zdrowie i jeden wspólny element – sen. Często nie zdajemy sobie sprawy, że ma on ogromne znaczenie w codziennym życiu, zarówno u młodych jak i dorosłych osób. Jednak, aby przynosił nam korzyści, musimy pamiętać o kilku ważnych regułach – związanych nie tylko z ilością, ale i jakością snu.

W zimowy sen zapadają niedźwiedzie…

Jesienno – zimowy klimat sprzyja lenistwu w domowym zaciszu. Co prawda wydaje się wtedy, że organizm odpoczywa, ale to złudne ponieważ rano wraz z szarugą za oknem powraca zmęczenie i całkowite wykończenie organizmu. Jak przetrwać ten okres nie zapadając w przysłowiowy "zimowy sen”?