Menu strony
Dieta
rozmowa z lekarzem

Bądź czujny, nie przegap pierwszych symptomów cukrzycy

Cukrzyca nie jest schorzeniem które ujawnia się jednego dnia. Jej oznaki pojawiają się powoli, dając nam w pewnym sensie czas na kontrakcję. Problem w tym, iż zazwyczaj są przez nas lekceważone albo wiążemy je z całkowicie innymi niedyspozycjami. W Polsce na cukrzycę drugiego typu leczy się około 2 mln. chorych. Według ocen ekspertów drugie tyle choruje na cukrzycę, lecz o tym nie wie, bowiem nie spostrzega alarmujących sygnałów.
Zdrowe odżywianie

Powinniśmy powiedzieć jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie warto wprowadzać od dziecka

Wiele opowiada się teraz o właściwym sposobie odżywiania, o tym że to co spożywamy ma spory wpływ nie tylko na nasze ciało, ale także i umysł, jak i samopoczucie, przez to nasza dieta musi okazać się jak najbardziej zbilansowana. Co więcej eksperci ostrzegają, że musi okazać się stosowane od samego początku, a więc już małe dzieci muszą być uczone tego, jak jeść, żeby czuć się właściwie i posiadać zdrowe ciało. Jeśli opiekunowie będą zapychali się słodyczami, to trudno będzie przekonać dzieci, że warzywa są zdrowsze oraz lepsze. Rozpocznijmy przemianę odżywania od siebie, lecz przypilnujmy aby jak najszybciej objęła ona całą naszą familię, tak żeby nasi ukochani również mieli szansę się cieszyć wspaniałym zdrowiem, wspaniałą figurą, ogromną ilością energii i dobrym samopoczuciem. Kiedy nie zaznaczymy, co może stać się dla nas właściwe, lub od czego powinniśmy rozpocząć taką przemianę odżywania, to wciąż pomysłów możemy szukać w internecie bądź skorzystać z bezproblemowych opcji, jak catering dietetyczny gdynia - firma oferująca catering dietetyczny.
Novocardia

Zadbaj o serce nim będzie za późno

Narodowy Instytut Zdrowia opublikował raport pt. "Sytuacja Zdrowotna Ludności Polski". Dane są alarmujące! Poprawa zdrowia Polaków odnotowana na przestrzeni lat 90. XX wieku gwałtownie wyhamowała. Najbardziej zagrażają nam choroby układu krążenia. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zaradzić?
Satinea

Bądź królową sylwestrowej nocy

Która z nas nie pragnie zostać królową sylwestrowej nocy? Pewnie każda kobieta marzy po cichu, aby być tą najpiękniejszą w tak wyjątkowy wieczór. Już na kilka tygodni przed noworocznym balem obmyślamy w jakiej kreacji wystąpić, umawiamy się do fryzjera i kosmetyczki. Ale wszystkie te zabiegi nie ukryją zmęczonej i poszarzałej skóry. Aby olśnić wszystkich swym blaskiem, powinnaś pomyśleć o tym dużo wcześniej!
dieta

Co jeść aby stracić na wadze raz na zawsze?

Otyłość w dzisiejszych czasach to niezmiernie poważny kłopot zdrowotny, z którym w żaden sposób nie umiemy sobie poradzić. Miejmy na uwadze wszakże, że zbytniej masy ciała nie należy rozpatrywać jedynie w kontekście estetyki - niech każdy sobie wygląda jak chce, jednakże niech też ma świadomość daleko idących skutków swych poczynań i złych nawyków żywieniowych.
Zdrowe jedzenie

Zdrowe i wyśmienite artykuły, jakie pochodzą z natury

Natura ma nam do zaoferowania istotnie niemało znakomitych, smacznych i przede wszystkich zdrowych produktów, które dają naszemu organizmowi sporo cennych minerałów i wartości odżywczych. Co więcej w takiej zdrowej oraz nieprzetworzonej żywności znajdziemy również cenne dla naszego organizmu enzymy, proteiny, koenzymy a także błonnik, konieczne aminokwasy czy dobre oleje i tłuszcze.
odchudzanie

Co to jest młody jęczmień oraz jakie są pozostałe suplementy diety na sprawne odchudzanie

Lato zbliża się wielkimi krokami, dlatego czasu na odchudzanie i utracenie zbędnych kilogramów niewątpliwie jest już mało. By efektywnie zgubić niepotrzebne kilogramy, należałoby połączyć ze sobą kilka różnorodnych czynników, a więc dietę, ćwiczenia fizyczne oraz suplementy diety.
Ból

Uciążliwy problem dnia codziennego – zaparcia

Zaparcia to nie tylko kwestia samego problemu z wypróżnieniem, ale także ból, konieczność częstych i nieefektywnych wizyt w toalecie, oraz ciągłe rozmyślanie, jak im zaradzić. Czy można zlikwidować zaparcia stosując wyciągi naturalne?
Zdrowe odżywianie

Chcesz schudnąć i czuć się zdrowo – przeczytaj, którą dietę naprawdę warto zastosować

Nie tylko w Polsce, ale i na całym globie, co parę chwil popularność uzyskuje określona dieta. Czestokroć to tak zwana dieta cud. Działa moment. Dana osoba chudnie, czyje się dobrze, ale po niedługim czasie następuje efekt jojo. Wszystko wraca do starej formy, a osoba, odchudzająca się, raz jeszcze traci wiarę. Raz jeszcze się nie udało.
zdrowie żywienie

Rozsądne odżywianie – o czym warto jest głównie dzisiaj pamiętać ustalając własną dietę?

Chyba każda osoba dobrze zdaje sobie sprawę z tego, że zdrowe odżywianie ma ogromne znaczenie dla odpowiedniego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Przede wszystkim trzeba mieć na uwadze to, co się je. O czym należy jednak w pierwszej kolejności pamiętać organizując swoją dietę? Należy spożywać dużo warzyw, gdyż są one źródłem niezbędnych witamin i mikroelementów.
1 2 3 4 5