Menu strony
Dieta
kasza jęczmienna

Młody jęczmień w proszku - zobrazowanie artykułu oraz jego wyśmienitych właściwości

Jeśli jesteś osobą, która ceni sobie zdrową żywność i dbanie o zdrowie to pewnie zainteresuje Cię taki towar, jak na przykład młody jęczmień w proszku. Młody jęczmień to inaczej trawa jęczmienna mielona (tytułowana również zielonym mlekiem), jaka zawiera wiele cennych minerałów i wartości odżywczych, dzięki czemu niezmiernie wartościowo wpływa na nasze zdrowie.
tabletki

Problemy, z którymi najczęściej zmagają się kobiety. Jak walczyć z takimi przypadłościami?

O paniach mawia się czasem słaba płeć. Gdy chodzi o różnego rodzaju przypadłości, na jakie są narażone częściej aniżeli panowie, to faktycznie tak jest. Kiedy dojdzie do tego życie w stresie oraz ciągłym biegu, w związku z opieką nad dziećmi oraz zajmowaniem się domem, to otrzymujemy dosyć mocną mieszankę. Co najczęściej dotyka kobiety oraz w jaki sposób sobie z tym radzić?

Jak łatwo schudnąć?

Ten, kto marzy o chudnięciu, próbuje znaleźć fantastyczny lek, pozwalający zrzucić kilogramy od razu. Odżywianie i sport to fundament, suplementy są jedynie uzupełnieniem.
ćwiczenia fitness

W jaki sposób dbać skutecznie o swoje ciało, rola aktywności sportowej i zróżnicowanej diety

Wielu ludzi marzy się, żeby doczekać późnej starości w zdrowiu i doskonałej formie. Lecz żeby tak się stało, to trzeba dbać o siebie przez całe swoje życie, o czym jednak wiele osób całkowicie zapomina.
Dietetyczny posiłek

Dieta wegetariańska - czym właściwie jest? Zastosowanie i rady

Ażeby organizm mógł właściwie działać, potrzebuje wielu składników odżywczych. Istotna jest ich wielkość, proporcje, a również jakość. Zapotrzebowanie na posiłek w dużym zakresie zależy od wieku, budowy anatomicznej, trybu życia, metabolizmu, wreszcie upodobań smakowych. Dieta wegetariańska powinna być dobrana indywidualnie, tak, ażeby niczego nie zabrakło. Dieta wegetariańska jest korzystna dla zdrowia, kiedy stosuje się ją rozważnie. Racjonalnie ułożona, pomniejsza ryzyko zachorowania na sporo chorób cywilizacyjnych. Coraz to więcej ludzi zaprzestaje jeść mięso. Powody przejścia na dietę wegetariańską, to przeważnie ekologiczny, wyznaniowy, filozoficzny.
suplementy na masę

Suplementy diety jako znaczące składniki w procesie rzeźbienia swojego ciała - Przeczytaj więcej niżej!

W procesie rzeźbienia swojego umięśnionego ciała, a więc w czasie redukcji, znaczącym składnikiem są odżywki i suplementy diety. Trening i dieta grają funkcję podstawową, lecz nie trzeba lekceważyć ważności suplementacji. Rynek suplementów oferuje nam bardzo wiele artykułów w kwestii uzupełniania dziennej diety.
dieta

Dietetyk – czy powinniśmy umówić się na wizytę, jeśli zmagamy się ze zbędnymi kg?

Na wiosnę każdy chciałby wyglądać jak najlepiej. Zdejmujemy grube kurtki i pokazujemy całemu światu naszą sylwetkę, wielokrotnie pozostawiającą wiele do życzenia. Niestety zrzucanie kilogramów nie jest takie proste, jak tycie, więc niejedna osoba ma z problem. W tym niełatwym zadaniu może wesprzeć nas dietetyk. Dlaczego warto umówić się na konsultacje oraz skorzystać z jego porad?
błonnik

Jeśli zależy nam, by przyspieszyć proces chudnięcia, warto stosować błonnik w proszku

Błonnik jest normalny składnikiem niektórych pokarmów. Możemy go znaleźć zwłaszcza w roślinach takich jak groszek, bób lub fasola, oraz w warzywach, owocach, w pieczywie wieloziarnistym, płatkach zbożowych lub w otrębach. Ludzki organizm co prawda nie potrafi strawić błonnika, ale jest on niezbędnym elementem, dla procesów trawienia. Przedtem jego rola była niedoceniana. Twierdzono, że skoro błonnik nie jest w stanie dostarczyć nam kalorii, to jest nieprzydatny. A jednak później okazało się, że spożywanie włókna pokarmowego bardzo korzystnie wpływa na ludzkie zdrowie.
aktywny tryb życia

Zdrowie - sportowy tryb życia rzeczywiście dużo jest w stanie pomóc, dlatego już teraz podejmijmy się go

Jeżeli chcielibyśmy być naprawdę zdrowi, to powinniśmy od razu porzucić swoje stare i szkodzące nam nawyki, które prowadzą do tego, że stajemy się ospali i brakuje nam sił. Zapewne nikomu nie trzeba tłumaczyć, że nasza życiowa siła płynie z tego, jakimi decyzjami kierujemy się w codzienności. Jeżeli pozwalamy sobie na to, aby na naszych talerzach znajdowały się same mało zdrowe dania, to nie bądźmy zaskoczeni, iż stale musimy odwiedzać lekarzy.
piękne wlosy

W jaki sposób zatroszczyć się o ładny wygląd? Na co zwracać szczególną uwagę?

By dobrze się prezentować, należy o swoje ciało zadbać. Niestety, nic bez naszej pomocy się nie zrobi i nawet jeśli wydaje nam się, iż część osób nie wkłada zbyt dużo wysiłku w to, by wyglądać dobrze, to jest wielki prawdopodobieństwo, iż się mylimy. Aby osiągnąć naturalny, ładny wygląd trzeba również stosować właściwą pielęgnację. O czym pamiętać?
1 2 3 4 5