Menu strony
Właściwości
Podróże z dzieckiem

Dbaj o siebie w czasie urlopu

Czas wakacyjny to dla większości z nas świetna pora, by wreszcie zatroszczyć się o własne zdrowie, również psychiczne. Zwykle, w przeciągu całego roku bywamy zabiegani i nie posiadamy najzwyczajniej czasu, aby w odpowiedni sposób zatroszczyć się o siebie. W dodatku, jesteśmy nieustannie nastawieni na niemiłe sytuacje, które negatywnie odbijają się na naszym zdrowiu. Nasza codzienna dieta pozostawia wiele do życzenia. Zapewniamy naszemu organizmowi zbyt mało potrzebnych witamin i minerałów, przez co czujemy się przemęczeni. Także z tego powodu łatwiej dopadają nas różne choroby.