Menu strony
Właściwości
Podróże z dzieckiem

Dbaj o siebie w czasie urlopu

Wakacje to dla wielu z nas świetna okazja, by nareszcie zadbać o własne zdrowie, również psychiczne. Zwykle, w ciągu całego roku bywamy zaganiani i nie posiadamy po prostu czasu, aby porządnie zatroszczyć się o siebie. Na dodatek, jesteśmy cały czas narażeni na stresujące sytuacje, które negatywnie odbijają się na naszym zdrowiu. Nasz codzienny jadłospis również nie zachwyca. Zapewniamy naszym komórkom za mało ważnych witamin i minerałów, dlatego jesteśmy przemęczeni. Także z tego powodu łatwiej zapadamy na przeróżne choroby.