Menu strony
Właściwości
Podróże z dzieckiem

Dbaj o siebie w czasie urlopu

Czas wakacyjny to dla wielu z nas najlepsza pora, by nareszcie zatroszczyć się o własne zdrowie, także duchowe. Zazwyczaj, w ciągu całego roku jesteśmy zaganiani i nie mamy najzwyczajniej czasu, by w odpowiedni sposób zatroszczyć się o siebie. Dodatkowo, bywamy ciągle nastawieni na stresujące sytuacje, które w negatywny sposób odbijają się na naszym zdrowiu. Nasza codzienna dieta również nie zachwyca. Zapewniamy naszym komórkom za mało potrzebnych substancji odżywczych, przez co czujemy się przemęczeni. Również z tego powodu szybciej zapadamy na sezonowe choroby.