Menu strony
Właściwości
Podróże z dzieckiem

Dbaj o siebie w czasie urlopu

Czas wakacyjny to dla wielu z nas jedyna okazja, by w końcu zatroszczyć się o swoje zdrowie, także duchowe. Zwykle, w przeciągu całego roku jesteśmy zabiegani i nie posiadamy po prostu czasu, by w odpowiedni sposób zająć się sobą. Dodatkowo, jesteśmy bez przerwy nastawieni na niemiłe sytuacje, które negatywnie odbijają się na naszym samopoczuciu. Nasza codzienna dieta pozostawia wiele do życzenia. Dostarczamy naszemu organizmowi za mało potrzebnych substancji odżywczych, dlatego jesteśmy przemęczeni. Również dlatego szybciej dopadają nas różne choroby.