Menu strony
Depresja
A może światło na depresję?
Na zewnątrz pięknie i ciepło, a Ty nie masz humoru i ochoty na nic? Znowu dotknęła Cię depresja? Ten problem przytrafia się niestety coraz częściej wielu osobom.
Chandra zimowa - metody leczenia
Mamy tego roku prześliczny październik, pełen kolorów, bardzo ciepły. Temperatury w okolicach 18 stopni Celsjusza to wymarzone warunki na spacery z rodziną po lasie czy - jeżeli ktoś ma takową możliwość - na włóczęgi po górach. Sądzę zresztą, że jesienny czas nad Bałtykiem również może wrażliwej osobie dostarczyć sporo radości. Mi osobiście wiele radości dostarczyło patrzenie na morze spoza szyby tarasu kawiarni, popijając przy tym dobrą, czarną kawę.
Walczymy ze smutkiem
Depresja to ciężkie schorzenie, które jest zazwyczaj umniejszane przez ludzi.Jeżeli ktoś narzeka na długotrwałe obniżenie nastroju, nierzadko jego bliscy starają się go podnieść na duchu, opowiadając frazesy o tymczasowej chandrze. A to zupełna nieprawda – depresja jest chorobą, która ma być dobrze leczona. Narzekającym na takie schorzenie poleca się długotrwałe przyjmowanie antydepresyjnych medykamentów i uczęszczanie na terapię.
Kiedy dusza choruje...
Gorsze samopoczucie, niechęć do wychodzenia z domu i silna potrzeba ukrycia się przed światem. Brak potrzeby kontaktu z innymi osobami. depresja. Zrób krok, by wyprzedzić poważne konsekwencje choroby. Szukaj i domagaj się pomocy! Nie musisz być sam z chorobą!
Stres i depresja – są z nami od zawsze...
...i nie są to, jak starają się nas przekonać niektóre media i radykalni ekologowie, wynalazki naszych czasów spowodowane przyspieszonym rozwojem cywilizacyjnym.
Jaka lampa do fototerapii jest odpowiednia?
Gorsze samopoczucie na zimę może spowodować szczególnie nieodpowiednia słońca we wczesnych godzinach rannych. Brak ten odczuwa się niezwykle i może być powodem zakłóceń cyklu snu i rytmu wydzielania hormonów, m.in. melatoniny. Biorąc pod lupę kłopot jak depresja sezonowa, spotykany jest on dziś coraz częściej. Wtedy zmianom ulega stężenie serotoniny w mózgu, co odpowiada za sprawowanie kontroli nad nastrojem.
Fachowe leczenie psychologiczne bywa jedynym rozwiązaniem na problemy wielu ludzi
W obecnych czasach na człowieka wpływa wiele czynników, które wyjątkowo oddziałują na jego psychikę. Pęd każdego dnia, pragnienie osiągnięcia sukcesu, wymagająca robota to wyłącznie niektóre aspekty nadzwyczaj męczące istotną część ludzi. Z pewnością zauważa się duży wzrost zainteresowania poradniami psychologicznymi w współczesnych czasach. Ludzie coraz to trudniej radzą sobie z osobistymi kłopotami i poszukują pomocy u zawodowców.
Sezon na depresje
Wraz z początkiem jesieni często dopada nas zły nastrój i przygnębienie. Stajemy się ospali i nic nam się nie chce robić. Jeżeli i ciebie dręczy ten nieznośny stan zaparz herbatę "Happiness Tea" – "Czas na Herbatę", która z pewnością pomoże przegonić zły nastrój.
Co za dużo to niezdrowo czyli zakupocholizm
Nałogowe zakupy mimo wszystko mają miłe efekty: nowe ubrania albo sprzęty domowe. To niestety wiąże się z pustką w portfelu, a również z nieprzyjemną przyjaźnią z kartą kredytową. Trzeba się z tego wyleczyć, bo to naprawdę poważna przypadłość.
Inne artykuły
Odpowiedni sen jest niezwykle ważny dla człowieka
Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że sposób w jaki codziennie się wysypiamy często w naprawdę ogromnym stopniu wpływa na ogólny stan całego naszego zdrowia. W związku z tym absolutnie zawsze trzeba troszczyć się o to, aby podczas snu zapewnić sobie najwyższy poziom wygody i po prostu odpowiednio się wysypiać, bo najmniejsze nawet zaniedbania w tej kwestii mogą w dłuższej perspektywie przynieść niezbyt przyjemne konsekwencje. Na szczęście jednak nie jest to aż tak skomplikowana kwestia, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka – trzeba tutaj po prostu zatroszczyć się o parę kompletnie podstawowych rzeczy aby uzyskać faktycznie zadowalające wyniki. Zdecydowanie warto zatem poświęcić czemuś takiemu nieco uwagi, ponieważ wprowadzenie nawet na pozór małych zmian w tej kwestii może sprawić, że momentalnie odczujemy sporą różnicę w tym, jak czujemy się na co dzień.
Sprzęt medyczny a pierwsza pomoc przedmedyczna
Jednym z wielu przydatnych sprzętów, kiedy pierwsza pomoc przedmedyczna okazuje się niewystarczająca podczas ratowania rannego człowieka, jest deska ortopedyczna. Jest to specjalny typ nosideł, których celem jest stabilizacja uszkodzonych części ciała osoby rannej. Deska ortopedyczna może służyć także jako pomoc w transporcie poszkodowanego.
Jakim sposobem zadbać o czystość własnych narzędzi ambulatoryjnych?
Zdrowie jest jedną z kolosalnych wartości, którymi zostaliśmy obdarowani w czasie naszego życia. To, że możemy sprawnie poruszać się i spełniać bez skrępowania nasze potrzeby jest znaczącym ułatwieniem. Na efekt czasu jednak zdarza się, że stan naszego samopoczucia ulega pogorszeniu, co naturalnie nie jest przez nas sytuacją pożądaną. W tych ciężkich chwilach zazwyczaj udajemy się do lekarza, który rozpoznaje nasze przypadłości. Praktyka wyraźnie pokazuje, że w większości przypadków lekarz zaleca nam dokładniejsze badania.
Rozsądne odżywianie – o czym warto jest głównie dzisiaj pamiętać ustalając własną dietę?
Chyba każda osoba doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że zdrowe odżywianie posiada istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Koniecznie trzeba zwracać uwagę na to, co się je. O czym należy jednakowoż w pierwszej kolejności pamiętać planując swoją dietę? Należy jeść sporo warzyw, gdyż są one źródłem potrzebnych witamin i mikroelementów.