Menu strony
Sporty
białko serwetkowa

Co zadziała na stawy? Preparaty dla osób uprawiających sport

Osoby, które zawodowo uprawiają sport i amatorzy, którzy sporo czasu poświęcają na treningi wiedzą, że trzeba wzmacniać masę mięśniową i stawy a także zapobiegać urazom. Można to osiągnąć przez przyjmowanie suplementów pewnych składników. Pośród osób trenujących zawodowo krąży mit, zgodnie z którym spożywanie żelatyny może być pomocne w momencie kontuzji i zmniejszyć dolegliwości bólowe w stawach, a białko serwatkowe pomóc w budowie mięśni. Czy to jest skuteczne?