Menu strony
Bóle
zdrowe zęby

Dbanie o zęby a inne choroby

Higiena jamy ustnej jest wyjątkowo istotną częścią naszej codziennej toalety. Trzeba pamiętać o regularnym szczotkowaniu zębów. Z jednej strony pragniemy posiadać zdrowe zęby, więc je myjemy, z drugiej natomiast trzeba pamiętać o tym, że zbyt silne ruchy mogą prowadzić do zdarcia szkliwa, czego konsekwencje możemy bardzo boleśnie odczuć.
Sauna latem? – Jak najbardziej!

Czym jest bioterapia i jaki ma wpływ na nasze życie? Co trzeba wiedzieć o tym zjawisku?

Nazwa bioterapia została zaczerpnięta od fuzji dwóch terminów. Jednym z nich jest bios, a więc środowisko, jednak też siła natury, drugim – oddziaływanie. Bioterapia to więc działanie środowiska życiowego człowieka, przede wszystkim mający wpływ na jego rozwój i zdrowie. Najważniejszym środowiskiem człowieka jest rodzina, jednak również znacznie większa społeczność i pobliska przyroda.

Jakim sposobem zadbać o zdrowe plecy?

Dobra kondycja oraz należyty stan zdrowia na pewno jest marzeniem wybitnie dużej części naszego społeczeństwa. Niestety w obecnych warunkach, które wielokrotnie połączone są z ciężką pracą fizyczną, aby uzyskać bez mała atrakcyjny zarobek jest to relatywnie trudne. Na naszej drodze pojawia się ogromnie wiele przeciwności, przy których niepomiernie łatwo jest stracić nasze siły witalne. Na wszelkiego rodzaju kontuzje oraz bóle narażone są szczególnie nasze plecy, które niezmiernie wielokrotnie obok serca wymieniane są jako newralgiczne miejsce naszego organizmu.
masaż

Masaż, to znaczy leczenie za pomocą dotyku – dlaczego warto wykonać zabieg?

Masaż to jedna z najstarszych metod leczenia, która oddziałuje na niemal cały organizm człowieka, a także na jego psychikę. W prawidłowy sposób wykonany może odprężyć napięte mięśnie, uspokaja układ nerwowy, łagodzi bóle mięśniowe. Jednak jakie konkretne skutki dla naszego organizmu może on ze sobą nieść? Obecnie masaż jest kojarzony głównie jako metoda leczenia różnego rodzaju bólów mięśni i nie tylko. Standardowy masaż kojarzy się zwłaszcza z postępowaniem uśmierzającym ból w okolicach kręgosłupa i pleców, który powstał wskutek długotrwałego siedzenia w jednej pozycji, np. w szkole albo biurze.
Kręgosłup

W jaki sposób poradzić sobie z bólami kręgosłupa?

Kondycja naszych kręgosłupów z roku na rok jest coraz to gorsza, kręgosłupowe niedyspozycje zataczają szerokie kręgi. Wysiedzieliśmy sobie te nieszczęścia. W pracy przed laptopem, w domu przed telewizorem, w samochodzie. Jeżeli nie potrafimy iść spacerkiem kilkaset metrów do marketu po chleb, nie można się potem zdumiewać, iż rusztowanie naszego organizmu nie daje sobie rady.