Menu strony
Bóle
Kręgosłup

W jaki sposób poradzić sobie z bólami kręgosłupa?

Kondycja naszych kręgosłupów z roku na rok jest coraz gorsza, kręgosłupowe niedyspozycje zataczają coraz szersze kręgi. Wysiedzieliśmy sobie te utrapienia. W miejscu pracy przed laptopem, w domu przed odbiornikiem telewizyjnym, w aucie. Jeżeli nie umiemy pójść spacerkiem paręset metrów do marketu po bułki, nie możemy się później dziwić, że rusztowanie naszego ciała nie daje sobie rady.
masaż

Masaż, to znaczy leczenie za pomocą dotyku – dlaczego warto wykonać zabieg?

Masaż to jedna z tradycyjnych metod leczenia, która oddziałuje na cały organizm człowieka, jak również na stan jego psychiki. W prawidłowy sposób zrobiony może rozluźnić napięte mięśnie, wycisza układ nerwowy, łagodzi bóle mięśni. Ale jakie konkretne skutki dla naszego organizmu może on spowodować? Obecnie masaż jest kojarzony w szczególności jako rodzaj leczenia najróżniejszych bólów mięśniowych i nie tylko. Klasyczny masaż kojarzy się szczególnie z postępowaniem uśmierzającym ból w partii kręgosłupa i pleców, który powstał wskutek długotrwałego siedzenia w niewygodnej pozycji, np. w biurze czy szkole.
Termometr

Grypa atakuje

W okresie od listopada do lutego każdego roku, spotykamy się ze wzrostem częstości zapadania na grypę. Z zakatarzonymi ludźmi mamy kontakt wszędzie - w urzędach, galeriach handlowych, szkołach czy środkach komunikacji miejskiej. Uchronić się przed chorobą jest trudno, a wyjść do pracy przecież musimy.
zdrowe zęby

Dbanie o zęby a inne choroby

Higiena jamy ustnej jest niezmiernie ważną partią naszej porannej toalety. Należy nie zapominać o regularnym czyszczeniu zębów. Z jednej strony pragniemy posiadać zdrowe zęby, więc je szczotkujemy, z drugiej natomiast trzeba pamiętać o tym, że zbyt mocne ruchy doprowadzą do zdarcia szkliwa, co może prowadzić do poważnych konsekwencji.
Sauna latem? – Jak najbardziej!

Czym jest bioterapia i jaki ma wpływ na nasze życie? Co trzeba wiedzieć o tym zjawisku?

Nazwa bioterapia została zaczerpnięta od fuzji dwóch terminów. Jednym z nich jest bios, a więc środowisko, jednak też siła natury, drugim – oddziaływanie. Bioterapia to więc działanie środowiska życiowego człowieka, przede wszystkim mający wpływ na jego rozwój i zdrowie. Najważniejszym środowiskiem człowieka jest rodzina, jednak również znacznie większa społeczność i pobliska przyroda.

Jakim sposobem zadbać o zdrowe plecy?

Dobra kondycja oraz należyty stan zdrowia na pewno jest marzeniem wybitnie dużej części naszego społeczeństwa. Niestety w obecnych warunkach, które wielokrotnie połączone są z ciężką pracą fizyczną, aby uzyskać bez mała atrakcyjny zarobek jest to relatywnie trudne. Na naszej drodze pojawia się ogromnie wiele przeciwności, przy których niepomiernie łatwo jest stracić nasze siły witalne. Na wszelkiego rodzaju kontuzje oraz bóle narażone są szczególnie nasze plecy, które niezmiernie wielokrotnie obok serca wymieniane są jako newralgiczne miejsce naszego organizmu.