Menu strony
Sport
ćwiczenia fitness

W jaki sposób dbać skutecznie o swoje ciało, rola aktywności sportowej i zróżnicowanej diety

Większości osób ma marzenia, aby doczekać późnego wieku w pełnym zdrowiu i doskonałej formie. Lecz żeby mogło się tak stać, to należy dbać o siebie praktycznie przez cały czas, o czym jednak wiele osób zupełnie zapomina.
leki

Hemoroidy - gdzie je leczyć

Hemoroidy dotykają wiele osób, a mimo tego często są tematem, o którym nie chce się rozmawiać. Niektórzy nie wiedzą co to są i jak wyglądają hemoroidy. Są to inaczej żylaki odbytu, a dokładnie poszerzone i nabrzmiałe żyły znajdujące się w dolnej części odbytu.
psychiatra

Jaki jest niezwykle prosty sekrecik skutecznego odchudzania oraz co jest wtenczas potrzebne?

Każdy słyszał w przeszłości o tzw. efekcie jojo. Ma on miejsce wtedy, gdy po czasie odchudzania, który skończył się sukcesem i dana persona miała wagę o parę albo więcej kilogramów, po jakimś okresie wraca do swej wcześniejszej, czyli zbyt znacznej wagi.
zabiegi

Dobrze się czujemy, gdy systematycznie dbamy o zdrowie i ciało

Dbałość o doskonałe samopoczucie to nie tylko wysiadywanie w gabinetach spa. Należy także zadbać o swą sylwetkę.


Dobrze się czujemy, gdy systematycznie dbamy o zdrowie i ciało

Aktywność fizyczna to sprawa, która jest coraz częściej ceniona przez seniorów i osoby prowadzących siedzący tryb życia.
Odzież sportowa

Jak zapewnić sobie satysfakcjonujące wyniki na siłowni?

W ostatnich latach coraz więcej ludzi zaczęło pasjonować się ćwiczeniami na specjalnych siłowniach, więc tego typu miejsca cieszą się naprawdę sporą popularnością. Ne ma w tym jednak niczego szczególnie dziwnego, ponieważ rzeczywiście może to być świetna propozycja dla kogoś, kto chce cieszyć się rzeczywiście atrakcyjną sylwetką, i równocześnie skutecznie zatroszczyć się o swoją kondycję.
dziecko

Właściwe zadbanie o kobietę przy nadziei

Prowadzony styl życia ma wielki wpływ na proces ciąży. Od tego, jak przyszła rodzicielka o siebie dba, jest zależne nie tylko jej zdrowie, ale też niezakłócony rozwój ciąży.


Właściwe zadbanie o kobietę przy nadziei

W czasie ciąży, organizm niewiasty jest obarczony, staje się bardziej skłonny na rozmaitego rodzaju choroby i uciążliwości.
Dieta po męsku

Brak pożądania a spadek libido u panów

Wielu mężczyzn oraz niewiele mniej pań zadaje sobie dzisiaj pytanie, jak zwiększyć potencję. Zależy to od sposobu życia, genów, jak również podejścia danego mężczyzny. Niewątpliwie ze spadkiem libido wiąże się niekorzystnie wpływający na związek brak chęci na współżycie. Z niskim popędem seksualnym wiąże się zazwyczaj niemało, rozmaitych przyczyn. Jedną z nich są zaburzenia hormonalne w organizmie mężczyzny. Ingerencja farmakologiczna nieść może ze sobą też niekorzystne skutki, z tego też powodu warto wcześniej poradzić się specjalisty.
Dziecko na zajęciach w przedszkolu

Sport to Twoja pasja od bardzo wielu już lat

Uwielbiasz to uczucie wyczerpania po bardzo ciężkim treningu, kiedy zdaje Ci się, że nie znajdziesz już w sobie sił aby ruszyć ręką lub nogą. Paradoksalnie to zmęczenie daje najbardziej dużo siły i motywacji nie tylko do następnych ćwiczeń, lecz do wszelkiego działania.
biegacze

Lekki sport dla zdrowia

Bieganie czy rower? To pytanie stawia sobie wielu rodaków, a odpowiedź okazuje się banalna – i to, i to! Jak powszechnie wiadomo, sport dobrze oddziałuje na zdrowie organizmu. Do wybrania jest wiele różnorakich sportów, nie warto się zatem zawężać do jednego.
Narty biegowe, biegówki

Jak zwiększyć odporność?

W dzisiejszych czasach stres i powszechna komputeryzacja w istotny sposób wpływa na styl życia. Ponieważ z jasnych powodów nie można cofnąć się w czasie, wyśmienitym sposobem na zadbanie o własne zdrowie i odporność jest regularne i mało intensywne, ale przynoszące ulgę ćwiczenia.
1 2