Menu strony
Sport
biegacze

Sposoby na zgrabną sylwetkę

Zbiór rzeczy, za którymi współcześnie się goni- młodość, witalność, pogoda ducha, zawiera się w jednym słowie - sport. Wiele dyscyplin na pewno nie każdemu odpowiada, ale czas uwierzyć, że sport uwalnia pokłady niespożytej energii. Obecnie goni się za urodą, zdrowiem, witalnością, niekiedy osiągając to w sposób nienaturalny i wymuszony. A rozwiązanie jest proste. Od dawna jasne jest, że zdrowie i siłę wspomagają naturalne ćwiczenia. Dlaczego więc sklep sportowy to miejsce rzadko odwiedzane?
Korzeń arktyczny

Stres i depresja – są z nami od zawsze...

...i nie są to, jak starają się nas przekonać niektóre media i radykalni ekologowie, wynalazki naszych czasów spowodowane przyspieszonym rozwojem cywilizacyjnym.
Studencie, zadbaj o swój umysł!

Studencie, zadbaj o swój umysł!

Koniec wakacji i początek roku akademickiego to czas kiedy trzeba powrócić do systematycznej nauki i wzmocnić koncentrację. Pomocna może okazać się odpowiednia dieta, która przygotuje umysł do wytężonej pracy.
psychiatra

Jaki jest niezwykle prosty sekrecik skutecznego odchudzania oraz co jest wtenczas potrzebne?

Wszelki słyszał kiedyś o tak zwanym efekcie jojo. Ma on miejsce wtedy, kiedy po okresie redukowania wagi, jaki zakończył się sukcesem oraz taka persona ważyła o kilka albo więcej kilogramów, po pewnym okresie powraca do swojej pierwotnej, zatem zbytnio znacznej wagi.
Trening na siłowni

Trening dla początkujących, program treningowy – świetny sposób na dopasowanie ćwiczeń, które pomogą w pozyskaniu wymarzonej sylwetki.

Bardzo dużo ludzi zaczyna dbać o własny wygląd. Chcą oni w każdej sytuacji wyglądać idealnie szczególnie w pracy oraz podczas spotkań służbowych. Pogoń za doskonałym wyglądem wiąże się z kreowaniem przez środki masowego przekazu młodego oraz pięknego wyglądu. Ludzie będąc z każdej strony otoczonym osobami z prasy czy telewizji, które wyglądają znakomicie też z czasem pragną tak wyglądać.
biegacze

Lekki sport dla zdrowia

Bieganie czy rower? To pytanie stawia sobie wielu mieszkańców naszego kraju, a odpowiedź okazuje się łatwa – i rower, i bieganie! Jak wszyscy wiedzą, aktywność fizyczna dobrze działa na zdrowie człowieka. Do wyboru jest sporo różnorakich dziedzin, nie powinno się więc zawężać do jednego.
Agroturystyka na Kaszubach

Jazda konna - sposób na wakacje?

Każdego roku stajemy przed jednakowym dylematem. Co robić w trakcie urlopu? Opalanie się na plaży dla wielu ludzi jest nieciekawe, przede wszystkim gdy nie przepadają za palącym słońcem. Górskie wędrówki zazwyczaj są męczące, a przecież lato powinno być okresem wypoczynku. Może wobec tego spróbować czegoś zupełnie innego? Odpowiedzią na te dylematy może być jazda konna - sport skupiający w sobie ruch na świeżym powietrzu, a jednocześnie dostarczający wiele radości oraz możliwość kontaktu z końmi - pięknymi i dostojnymi zwierzętami.
moda

Aktywność fizyczna pozwala dbać o kondycję fizyczną oraz zapewnia wiele rozrywki

Sport jest na całym świecie zadziwiająco popularny. To dziedzina dająca możliwość każdemu bardzo dobrze się bawić dzięki rywalizacji z innymi, ale także umożliwia podziwiać i dopingować swych ulubionych sportowców, którzy profesjonalnie uprawiają sport. Z perspektywy każdego człowieka, jest to dziedzina bardzo istotna, ponieważ pozwala się oderwać od codziennych problemów i obowiązków, jak również umożliwia skutecznie zadbać o swoją kondycję fizyczną.
jazda na nartach

W jaki sposób pozytywnie odpoczywać na feriach i w sobotę i niedzielę?

Kanapa, odbiornik telewizyjny, mecz, napój wysokoprocentowy oto stereotypowy obraz naszego fana piłki nożnej. Prawdziwy fan aktywności fizycznej z brzuszkiem piwnym lub z dużą otyłością powinien przestać być symbolem faceta po pięćdziesiątce. Sport, a w szczególności piłka nożna to piękne widowisko, aczkolwiek, aby utrzymać zdrowego ducha rywalizacji pośród swoich dzieci i wnuków panowie powinni udać się poza swoje cztery kąty i dać przykład swoją postawą, a przy okazji zadbać o swoje zdrowie.
trener osobisty

Trening personalny - najbardziej modna odmiana pracy nad swoim ciałem i zdrowiem

Większość ludzi marzy o szczupłej sylwetce, szczególnie gdy na dworze robi coraz cieplej oraz pomału pozbywamy się zimowej garderoby. Wtedy najlepiej widać, kto zrezygnował z regularnych ćwiczeń oraz pozwolił sobie na popołudniowe podjadanie w długie, zimne wieczory. Aby odzyskać formę najlepiej jest zdecydować się na trening indywidualny Poznań. Dlaczego?
1 2