Menu strony
Mięśnie
odzież sportowa

Urządzenia idealne do domowych ćwiczeń

Kto nie chciałby posiadać własnej siłowni w domu, oczywiście nie mówimy o pełnym wyposażeniu siłowni, gdyż mało kto, ma aż tak duże mieszkanie, a jedynie o kilku najistotniejszych urządzeniach rozwijających najczęściej używane grupy mięśni.

Pomagamy wybrać sprzęt siłowy

Kto nie chciałby posiadać własnej siłowni w mieszkaniu, oczywiście nie mówimy o kompleksowym wyposażeniu siłowni, gdyż prawdopodobnie nie starczyło by nam miejsca, a jedynie o kilku najistotniejszych urządzeniach rozwijających najczęściej używane grupy mięśni.
choroba

Ta choroba może ci zagrażać! Jak poznać symptomy boreliozy?

Sprawdź, jakim sposobem można się zarazić chorobą oraz jakie symptomy świadczą o jej rozwoju. Dowiedz się, jak nie pominąć pierwszych symptomów boreliozy. Choć ich wielkość zdecydowanie nie zapowiada wagi kłopotu, kleszcze mogą przenosić boreliozę - zakaźną a także niezmiernie groźną chorobę, wywołaną przez mikroorganizmy należące do rodziny krętków.
masaż

Masaż, to znaczy leczenie za pomocą dotyku – dlaczego warto wykonać zabieg?

Masaż to jedna z tradycyjnych metod leczenia, która oddziałuje na cały organizm człowieka, jak również na stan jego psychiki. W prawidłowy sposób zrobiony może rozluźnić napięte mięśnie, wycisza układ nerwowy, łagodzi bóle mięśni. Ale jakie konkretne skutki dla naszego organizmu może on spowodować? Obecnie masaż jest kojarzony w szczególności jako rodzaj leczenia najróżniejszych bólów mięśniowych i nie tylko. Klasyczny masaż kojarzy się szczególnie z postępowaniem uśmierzającym ból w partii kręgosłupa i pleców, który powstał wskutek długotrwałego siedzenia w niewygodnej pozycji, np. w biurze czy szkole.

Rower zamiast samochodu - zdrowy ruch i oszczędności

Znamy sporo przyczyn, dla których warto zamknąć samochód w garażu i przesiąść się na ekologiczne dwa kółka. Prezentujemy najlepsze z nich, by i ciebie, czytelniku, nakłonić do tej zmiany na lepsze. Przyjemnej lektury.
Koktajl z owoców Acai

Owoce Acai

Owoce Acai określane są mianem "cudu natury" bądź "owocu doskonałego". Przykładowym produktem dostępnym w aptece bez recepty, są sproszkowane jagody Acai (ACAI - organiczne sproszkowane jagody).
Rehabilitacja po wypadku

Rodzaje usług rehabilitacyjnych

Nie ma już chyba człowieka po trzydziestce, który by nie narzekał na bóle kręgosłupa. Ba, przed trzydziestką takich ludzi przybywa. A na poprawę nie mamy co liczyć. O ile w porę nie zatroszczymy się o nasz kręgosłup.
masaż

Może masz w końcu dość ciągłego bólu pleców?

Nie ma już chyba człowieka po trzydziestce, który by nie uskarżał się na bóle kręgosłupa. Ba, przed trzydziestką takich ludzi przybywa. A problem z całą pewnością sam nie zniknie. O ile w porę nie zatroszczymy się o nasz kręgosłup.
moda

Aktywność fizyczna pozwala dbać o kondycję fizyczną oraz zapewnia wiele rozrywki

Sport na całym świecie jest niesamowicie popularny. To dziedzina pozwalająca każdemu bardzo dobrze się bawić dzięki rywalizacji z innymi, lecz także umożliwia podziwiać i dopingować swych ulubionych sportowców, którzy profesjonalnie uprawiają sport. Z perspektywy każdego człowieka, jest to dziedzina niezwykle istotna, dlatego że umożliwia się oderwać od codziennych problemów i obowiązków, jak również umożliwia skutecznie dbać o swoją kondycję fizyczną.
białko serwetkowa

Co zadziała na stawy? Preparaty dla osób uprawiających sport

Osoby, które zawodowo uprawiają sport i amatorzy, którzy sporo czasu poświęcają na treningi wiedzą, że trzeba wzmacniać masę mięśniową i stawy a także zapobiegać urazom. Można to osiągnąć przez przyjmowanie suplementów pewnych składników. Pośród osób trenujących zawodowo krąży mit, zgodnie z którym spożywanie żelatyny może być pomocne w momencie kontuzji i zmniejszyć dolegliwości bólowe w stawach, a białko serwatkowe pomóc w budowie mięśni. Czy to jest skuteczne?
1 2