Menu strony
Mięśnie
odzież sportowa

Urządzenia idealne do domowych ćwiczeń

Któż z nas nie chciałby mieć własnej siłowni w mieszkaniu, oczywiście nie mówimy o kompleksowym wyposażeniu siłowni, gdyż mało kto, ma aż tak duże mieszkanie, a jedynie o kilku najistotniejszych urządzeniach budujących najważniejsze grupy mięśni.
masaż

Masaż, to znaczy leczenie za pomocą dotyku – dlaczego warto wykonać zabieg?

Masaż to jedna z najstarszych metod leczenia, która wpływa na prawie cały organizm człowieka, jak również na stan jego psychiki. W prawidłowy sposób wykonany może zrelaksować napięte mięśnie, wycisza układ nerwowy, koi bóle mięśniowe. Ale jakie konkretne skutki dla organizmu człowieka może on spowodować? Obecnie masaż jest kojarzony głównie jako metoda leczenia najróżniejszych bólów mięśni i nie tylko. Standardowy masaż jest kojarzony przede wszystkim z postępowaniem uśmierzającym ból w okolicach kręgosłupa i pleców, który powstał wskutek zbyt długiego siedzenia w jednej pozycji, np. w szkole czy biurze.

Rower zamiast samochodu - zdrowy ruch i oszczędności

Istnieje mnóstwo argumentów, dla których opłaca się zatrzasnąć auto w garażu i wskoczyć na rower. Omawiamy najbardziej przekonujące z nich, by i ciebie, użytkowniku, skłonić do tej rewolucji. Miłej lektury.
białko serwetkowa

Co zadziała na stawy? Preparaty dla osób uprawiających sport

Sportowcy i amatorzy, którzy mnóstwo czasu przeznaczają na treningi wiedzą, iż trzeba budować mięśnie i stawy oraz przeciwdziałać urazom. Można to osiągnąć przez przyjmowanie suplementów określonych składników. Pośród ludzi trenujących zawodowo istnieje mit, zgodnie z którym spożywanie żelatyny ma pomóc w przypadku uszkodzeń stawów i zmniejszyć dolegliwości bólowe w stawach, a białko serwatkowe pomóc w budowie mięśni. Czy to działa?
salon masażu

W przypadku kiedy poszukujesz naturalnych metod na swe choroby, spróbuj iść na masaże

Ciężko się żyje, gdy objawiają się jakieś zdrowotne dolegliwości oraz musi się z nimi zmagać każdego dnia. Czasem są one tak ciężkie i nieprzyjemne, że burzą cały rozkład dnia i nie pozwalają skupić się na wykonywanych obowiązkach. Przeważnie, kiedy człowieka dopada jakaś choroba albo niedyspozycja, idzie do medyka bądź usiłuje leczyć się samodzielnie z wykorzystaniem środków do kupienia w aptekach bez recepty. Niektóre osoby decydują się również na medycynę naturalną.

Pomagamy wybrać sprzęt siłowy

Któż z nas nie chciałby posiadać własnej siłowni w domu, oczywiście nie mówimy o pełnym wyposażeniu siłowni, gdyż mało kto, ma aż tak duże mieszkanie, a jedynie o kilku najważniejszych urządzeniach budujących najważniejsze grupy mięśni.
masaż

Może masz w końcu dość ciągłego bólu pleców?

Nie ma już chyba człowieka po trzydziestce, który by nie skarżył się na bóle kręgosłupa. Dodatkowo, przed trzydziestką takich ludzi jest coraz więcej. A problem z całą pewnością sam nie zniknie. Jeżeli wcześniej nie pomyślimy o naszym kręgosłupie.
moda

Aktywność fizyczna pozwala dbać o kondycję fizyczną oraz zapewnia wiele rozrywki

Sport na całym świecie jest niesamowicie popularny. To dziedzina dająca możliwość każdemu bardzo dobrze się bawić dzięki rywalizacji z innymi, ale także daje możliwość podziwiać i dopingować swoich ulubionych sportowców, którzy zawodowo uprawiają daną dyscyplinę sportu. Dla każdego człowieka, jest to dziedzina niesamowicie ważna, ponieważ pozwala się oderwać od codziennych problemów i obowiązków, jak również ułatwia skutecznie zadbać o swoją kondycję fizyczną.
choroba

Ta choroba może ci zagrażać! Jak poznać symptomy boreliozy?

Sprawdź, jak możesz się zarazić chorobą i jakie symptomy świadczą o jej rozwoju. Dowiedz się, jak nie pominąć pierwszych symptomów boreliozy. Choć ich wielkość zdecydowanie nie zapowiada wagi problemu, kleszcze mogą przenosić boreliozę - zakaźną i ogromnie groźną chorobę, wywołaną przez mikroby przynależące do rodziny krętków.
Rehabilitacja po wypadku

Rodzaje usług rehabilitacyjnych

Nie ma już chyba człowieka w wieku trzydziestu lat, który by nie uskarżał się na bóle kręgosłupa. Ba, przed trzydziestką takich ludzi jest coraz więcej. A będzie tylko coraz gorzej. O ile w porę nie zatroszczymy się o nasz kręgosłup.
1 2