Menu strony
Nadwaga
Jakie są korzyści i koszty likwidacji tłuszczu?
Okres jesienno-zimowy jest właściwym czasem na to, by dbać o własny wygląd. Gdy przyjdzie upragniony letni urlop, to będzie można pochwalić się smukłą sylwetką. Jak więc można zadbać o własny wygląd we Wrocławiu? Czy wbijając w wyszukiwarce frazę „odsysanie tłuszczu Wrocław” znajdzie się skuteczne metody na wyzbycie się niepożądanego tłuszczu?
Jak prawidłowo się odchudzić?
Nieprzebrana ilość warzyw, owoców, produktów zbożowych, mięs i wiele tysięcy różnorodnych produktów spożywczych to bogate źródła energii. W naszym jadłospisie dominuje jednakże żywność przetworzona i wysokokaloryczna.
24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłością
WHO mówi o epidemii otyłości - na świecie co roku z powodów powiązanych z nią i nadwagą umiera 2,6 miliona ludzi. Otyłość w szybkim tempie stała się jednym z głównych zagrożeń zdrowotnych we współczesnym świecie.
Zmierz się ze swoją nadwagą
Problem otyłości dotyka coraz więcej polskich rodzin. Aby z tym walczyć, niezbędna jest odpowiednia edukacja żywieniowa, a niekiedy nawet pomoc specjalisty.Zaczyna się niepozornie – żeby przybrać dodatkowy kilogram wystarczy spożyć zbędne 6-7 tysięcy kcal. Regularne dostarczanie organizmowi nadmiernej ilości kalorii doprowadza w krótkim czasie do znacznego wzrostu masy ciała.
Szkolne prelekcje na temat otyłości
Edukacja żywieniowa powinna odbywać się od najmłodszych lat, zwłaszcza że problem otyłości dotyka coraz więcej młodych osób. Spotkania uczniów i rodziców z dietetykami to cześć Ogólnopolskiego Programu Walki z Otyłością w Rodzinie.
Właściwa dieta podczas menopauzy
Kobiety w okresie klimakterium doświadczają wielu przemian zachodzących zarówno w organizmie, jak i w wyglądzie zewnętrznym. Z czasem coraz większym problemem stają się nadmierne kilogramy oraz zmiany kształtu sylwetki. Aby temu zapobiec, warto zastosować odpowiednią dietę.
"Druga strona" grillowania
Gdy wreszcie nadeszły słoneczne i ciepłe dni z ulgą odetchnęliśmy po zimie, która choć w tym roku nie była sroga, to jednak pogoda nie zachęcała do przebywania na świeżym powietrzu.
Jak pozbyć się nadbagażu kilogramów?
Nadwaga to problem, który dotyka wielu osób. W naszym kraju nie jest jeszcze tak zauważalny jak w krajach zachodnich albo w USA, ale niezwykle prawdopodobne jest to, że niedługo się to odmieni. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest między innymi nieodpowiednia dieta jak i brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Rzadziej nadwaga wynika z choroby, jednakże i takie przypadki nie są odosobnione. W jaki sposób radzić sobie z redukowaniem wagi?
Inne artykuły
Moda na e-papierosy
Papierosy są szkodliwe. Powodują raka płuc. Obniżają odporność człowieka. Wpływają na przypadłości układu oddechowego. Barwią na żółto opuszki palców. Co najokropniejsze, nikotyna mocno wpędza w nałóg. Pomimo wymienionych strasznych faktów, ludzie nie przestają ich palenia. Uzależnienie wygrywa ze słabiutką wolą ludzi.
W jaki sposób utrzymać swoje mięśnie w doskonałej formie, zalety tak modnych ostatnio siłowni i klubów fitness.
Fizyczna aktywność ma ogromne znaczenie w długim utrzymaniu dobrego zdrowia i formy. Lekarze polecają, aby regularnie ćwiczyć co najmniej kilka razy na tydzień, w ten sposób nie tylko będzie się zmuszać ciało do pracy, ale również redukuje tkankę tłuszczową i dodaje energii do działania. Tak naprawdę ćwiczyć da się na setki sposobów, duża część uprawianych amatorsko sportów nie wymaga dużych pieniędzy i jest dostępna praktycznie dla każdego. Najważniejsze są chęci i zapał, niestety bez tego nawet najlepsze buty czy rower za kilka tysięcy nic nie pomogą.
Wózki inwalidzkie dla dzieci mają odpowiednie wymiary
Każdy chce dla swojego dziecka jak najlepiej
Nierzadko ludzie chcą posiadać świadomość, że wykonają dla swoich dzieci wszystko co najlepsze. Dlatego właśnie kobiety troszczą się o siebie przez całą ciążę, a niejednokrotnie także prędzej z myślą o przyszłym dziecku, a jeśli już się urodzi, wykonają wszystko, by swoim pociechom zapewnić prawidłowy rozwój.
Nierzadko ludzie chcą posiadać świadomość, że wykonają dla swoich dzieci wszystko co najlepsze. Dlatego właśnie kobiety troszczą się o siebie przez całą ciążę, a niejednokrotnie także prędzej z myślą o przyszłym dziecku, a jeśli już się urodzi, wykonają wszystko, by swoim pociechom zapewnić prawidłowy rozwój.
Jesienny niezbędnik – jakie części powszedniego wyposażenia na bank przydadzą się w naszej podręcznej apteczce, którą powinniśmy wykorzystać na przykład w przypadku wyjazdu?
Jesień to dosyć ponura czas na wyjazdy, jednakże niezwykle często akurat o takiej porze organizowane są na przykład integracje zakładów zatrudnienia czy zagraniczne nawet delegacje.
Okres tuż po zakończeniu urlopu jest bowiem dość odpowiednim czasami na służbowe podróże – pracownicy, przyzwyczajeni dotąd do wakacyjnych wojaży na bank będą zadowoleni z sposobności odbycia wycieczki przy sposobności delegacji.