Menu strony
Otyłość
rowery

Walczmy z otyłością u dzieci

Pomimo alarmujących statystyk, niepokojących wyników badań i ostrzeżeń lekarzy otyłość wśród dzieci staje się coraz poważniejszym problemem naszych czasów.
Kriolipoliza, czyli odchudzanie na zimno

Otyłość i efektywne metody walki z nią

Nadwaga i otyłość powoli stają się zjawiskami niezwykle rozpowszechnionymi w obecnym świecie. Coraz częściej można na ulicach miejscowości zobaczyć osoby z wyraźną otyłością, które przykładowo mają poważne trudności z poruszaniem się. Przy trwającej od pewnego czasu modzie na zdrowy i aktywny tryb życia rośnie niestety także ilość ludzi, którzy odżywiają się niezdrowo.
suplementy diety

Jak prawidłowo się odchudzić?

Nieprzebrana ilość warzyw, owoców, produktów zbożowych, mięs i wiele tysięcy różnorodnych produktów spożywczych to bogate źródła energii. W naszym jadłospisie dominuje jednakże żywność przetworzona i wysokokaloryczna.
dieta

Co jeść aby stracić na wadze raz na zawsze?

Otyłość w dzisiejszych czasach stanowi niezmiernie poważny problem zdrowotny, z którym w żaden sposób nie umiemy sobie dać rady. Pamiętajmy wszakże, iż zbytniej masy ciała nie możemy rozpatrywać wyłącznie w kontekście estetyki - niech każdy sobie wygląda jak chce, jednak niech też ma świadomość daleko idących konsekwencji swoich poczynań a także złych nawyków żywieniowych.
warzywa

Jedz by żyć, a nie żyj by jeść

Odżywianie - to proces polegający na dostarczaniu każdej żywej komórce pokarmów pobieranych w stanie naturalnym bądź po przetworzeniu na rozmaite dania jak też napoje w celu podtrzymania głównych funkcji życiowych, poprawnego rozwoju oraz stanu zdrowia. Odżywiona powinna zostać każda komórka naszego ciała.
Szarlotka z bitą śmietaną

24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłością

WHO mówi o epidemii otyłości - na świecie co roku z powodów powiązanych z nią i nadwagą umiera 2,6 miliona ludzi. Otyłość w szybkim tempie stała się jednym z głównych zagrożeń zdrowotnych we współczesnym świecie.
diabetamid

Aktywność fizyczna to element walki z cukrzycą

Aktywny styl życia to nie tylko sposób na ładną, zdrową sylwetkę. Poranna gimnastyka, aerobik, a także spacery na świeżym powietrzu stanowią doskonały element walki z cukrzycą. Nie musisz obawiać się długiego, uciążliwego leczenia. Poznając odpowiednie metody szybko zapomnisz o chorobie i zauważysz, że działania prewencyjne stanowią istotną rolę w trosce o Twoje zdrowie.
dieta, odchudzanie

Co robić, by właściwie pozbyć się nadmiernych kilogramów i powrócić do zdrowia?

Na pewno niejednemu z nas przytrafiły się kłopoty z żywieniem. Co wtedy zrobić? Dobrze udać się do dietetyka, który wesprze w tej sprawie.
Zmierz się ze swoją nadwagą

Zmierz się ze swoją nadwagą

Problem otyłości dotyka coraz więcej polskich rodzin. Aby z tym walczyć, niezbędna jest odpowiednia edukacja żywieniowa, a niekiedy nawet pomoc specjalisty.
Zaczyna się niepozornie – żeby przybrać dodatkowy kilogram wystarczy spożyć zbędne 6-7 tysięcy kcal. Regularne dostarczanie organizmowi nadmiernej ilości kalorii doprowadza w krótkim czasie do znacznego wzrostu masy ciała.
Reedukacja żywieniowa w szkołach

Szkolne prelekcje na temat otyłości

Edukacja żywieniowa powinna odbywać się od najmłodszych lat, zwłaszcza że problem otyłości dotyka coraz więcej młodych osób. Spotkania uczniów i rodziców z dietetykami to cześć Ogólnopolskiego Programu Walki z Otyłością w Rodzinie.
1 2