Menu strony

Jakimi sposobami sprawnie dać sobie radę z kłopotami żołądkowymi, takimi jak zgaga czy nadkwaśność.

Wiele osób raczej nie przykłada dużej uwagi do tego, co je, odżywiając się nie do końca właściwie. Przez wiele lat takiego życia mogą nie mieć żadnych dolegliwości, ale w pewnym momencie niewłaściwa dieta może o sobie dać znać. Objawy tego mogą być bardzo różne - u jednych pojawi się problemy z krążeniem i nadwagą, u innych dolegliwości wątroby, a u części chorych nadkwaśność żołądka oraz zgaga. Niektóre z tych dolegliwości są groźne dla zdrowia i w interesie takiej osoby leży, żeby zacząć je jak najszybciej leczyć. Inne zwyczajnie będą mało przyjemne i wygodne, więc i przy ich wystąpieniu można kilka nieodpowiednich nawyków zmienić.
dieta
Do tych ostatnich należą dolegliwości żołądkowe, przeważnie nie niosą one za sobą jakiś groźnych skutków, ale długo nieleczone mogą spowodować coś bardziej poważnego. Główną przyczyną kłopotów z nadkwaśnością jest zbyt duża produkcja soku żołądkowego, a może to wynikać z nieodpowiedniej diety, bogatej w alkohole i tłuszcze. Jeśli więc kogoś dręczą regularne ataki zgagi, to w pierwszej kolejności powinien się przyglądnąć temu, co je i zmienić nawyki, jeżeli okaże się, że dieta prawidłowa nie była.


Inne artykuły

Jak łatwo schudnąć?

Każdy, kto marzy o odchudzaniu, pragnie odkryć fantastyczny lek, który pozwoli pozbyć się nadwagi w klika tygodni. Odżywianie i sport to najważniejsze zasady, suplementy są tylko uzupełnieniem.
1 2