Menu strony

Czemu różnorodna, dobrze zbilansowana dieta jest tak ważna do utrzymania zdrowia i kondycji.

Każdy lekarz zapytany o właściwą dietę powie, że przede wszystkim na ona być zróżnicowana. A to z tego powodu, że niezbędnych dla organizmu związków jest naprawdę dużo i nie ma jednej uniwersalnej potrawy, w której to wszystko by się znalazło.


glutation


Dlatego też należy jeść w miarę możliwości urozmaicenie, przez co zagwarantuje się organizmowi wszystko, co niezbędne. A jeśli z jakiś powodów będą z tym trudności, to wspomóc się można różnymi suplementami, których na rynku jest naprawdę sporo. Suplementy od jakiegoś czasu są bardzo popularne, i zażywa je wiele osób. Z pewnością zażywane w rozsądny sposób mogą znacznie poprawić ogólną formę i pomóc w utrzymaniu zdrowia. Lecz to dieta powinna być podstawą zdrowego stylu życia, a suplementy tylko jej rozsądnym uzupełnieniem.


Powyższe zasady bardzo dobrze sprawdzają się na przykład przy glutationie. Glutation jest jednym z najistotniejszych przeciwutleniaczy w ludzkim organizmie, jest on naturalnie obecny w każdym zwierzęcym i roślinnym organizmie. Szczególnie dużo mają go w sobie rozmaite owoce i warzywa, typu cebula, czosnek, brokuły oraz kapusta. W codziennej, prawidłowo zbilansowanej diecie ilość tego związku jest wystarczająca do tego, aby zapewnić jego należyty poziom.


Inne artykuły

Zadbaj o serce nim będzie za późno

Novocardia
Narodowy Instytut Zdrowia opublikował raport pt. "Sytuacja Zdrowotna Ludności Polski". Dane są alarmujące! Poprawa zdrowia Polaków odnotowana na przestrzeni lat 90. XX wieku gwałtownie wyhamowała. Najbardziej zagrażają nam choroby układu krążenia. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zaradzić?


Ponieważ glutation jest także wytwarzany przez nasze ciała, to warto pomyśleć o tym, żeby w naturalny sposób podnieść jego poziom. Doskonale do tego celu nadaje się między innymi immunocal, zawierający jeden z trzech podstawowych składników glutationu, to znaczy cysteinę.
18/01/17, 14:23