Menu strony

Chcesz schudnąć i czuć się zdrowo – przeczytaj, którą dietę naprawdę warto zastosować

Nie tylko w Rzeczypospolitej Polskiej, ale i na całym świecie, co parę chwil popularność uzyskuje określona dieta. Czestokroć to tzw. dieta cud. Działa krótko. Określona osoba zrzuca na wadze, czyje się dobrze, ale po krótkim czasie następuje efekt jojo. Wszystko powraca do poprzedniej formy, a osoba, która odchudzała się, raz jeszcze traci nadzieję. Raz jeszcze się nie udało.


polecana strona www
Wszystko przez to, że zamiast zawczasu zebrać jak najwięcej informacji i wybrać dietę, która rzeczywiście może być pomocna, rzucamy się na każdą, która w danym okresie czasu jest popularna, uważana za niewiarygodnie skuteczną i do tej chwili niespotykaną. A istnieje kilka, które od dawien dawna są zachwalane i przez ludzi, którzy się im poddali i lekarzy.

Jeżeli zabsorbował Cię ten materiał, śmiało zobacz inne uwagi na temat (www.e-herbata.pl/) prezentowanej tematyki - one także będą dla Ciebie wartościowe.

Wśród nich jest surowa dieta – witarianizm - strona www warta odwiedzenia. Dieta RAW w Polsce (warto podać,że i tak się ją nazywa) jest znana od dawna, jednakże nadal musi przekonywać do siebie wielu. Dlaczego? Część osób sądzi, że z natury jesteśmy mięsożerni, a spożywane jedynie warzywa oraz owoce nie potrafią dostarczyć właściwej liczby kalorii. Oto pierwszy mit, który należy obalić. Owszem, surowa dieta to różne owoce (brzoskwinie, banany, jabłka i tak dalej), warzywa (papryka, sałata, cebula itd.), rośliny strączkowe (groch i soczewica), ziarna (przeróżne zboża, owies), orzechy i nasiona (dla przykładu migdały, ziarna słonecznika, ziarna lnu), lecz również jajka, produkty z mleka, ryby i mięso.


Najistotniejsze, aby nie były pasteryzowane, gotowane lub pieczone. Sądzi się, iż obróbka termiczna jest szkodliwa i niszczy najważniejsze wartości odżywcze.

W sieci znajdziesz sporo niezwykle ciekawych informacji - jeśli masz ochotę poznać jeszcze jeden - sprawdź na stronie a nie będziesz żałować!

Drugi mit – dieta nie gwarantuje właściwej liczby kalorii. Błąd. Dieta dostarcza wszystko to, co jest potrzebne do zdrowego funkcjonowania. Odrzuca gotowanie, powraca do pierwotnego żywienia.

Dieta RAW w Polsce jest opisana na wielu stronach internetowych. Wystarczy poświęcić chwilkę, by dowiedzieć się na jej temat wystarczająco sporo, aby samemu spróbować ją zastosować. Spora część osób podaje gotowe menu, poleca określone produkty, a nawet sklepiki czy gospodarstwa, w których istniej szansa zaopatrzenia się w najlepszą żywność. Są też fora, na których można odnaleźć osoby, które od dawna korzystają z dobrodziejstw wspomnianej diety i mogą pomóc wszystkim początkującym.
20/10/31, 08:40