Menu strony

Rodzaje usług rehabilitacyjnych

Nie istnieje prawdopodobnie młody człowiek po trzydziestce, który by nie skarżył się na bóle kręgosłupa. Ba, przed trzydziestką takich ludzi jest coraz więcej. A będzie tylko coraz gorzej. O ile w porę nie zatroszczymy się o nasz kręgosłup.
masaż
Po pierwsze: gimnastyka, ponieważ nasze lenistwo powoduje, że mięśnie tracą elastyczność i przestają podtrzymywać kręgosłup. Aby ćwiczenia były skuteczne, należy wykonywać je każdego dnia, najlepiej 2 razy dziennie, nawet po 5 minut. Zacznijmy od ćwiczeń prostych, stopniowo zwiększając ich trudność i czas. Pamiętajmy również o pilnowaniu wagi, odpowiedniej diecie bogatej w witaminy i wapń oraz wygodnym materacu. Jeżeli łóżko jest za miękkie tudzież za twarde, kręgosłup wygina się nienaturalnie, a to sprzyja zwyrodnieniom.

Czasem się zdarza, iż czujemy ból w okolicach kręgosłupa, nie znając jego przyczyny. Wówczas powinniśmy rozglądać się za specjalistami, którzy mają odpowiednie kwalifikacje, a także wprawę w wykrywaniu przyczyn bólu. Dobry fizjoterapeuta czy kręgarz z całą pewnością odnajdzie skuteczne środki zaradcze, np. fizjoterapia (sprawdź to)- masaż na
masaż
Zabiegi o charakterze ruchowym

Przed pierwszą wizytą w gabinecie dobrze jest sporządzić na kartce listę pytań, jakie chcemy zadać. Dzięki temu uda nam się odszukać masażystę, który zaoferuje skuteczną pomoc, w zgodzie ze współczesną wiedzą medyczną oraz najlepszymi praktykami w zawodzie.

Gdzie szukać informacji o dobrym fizjoterapeucie?

Inne artykuły

Może masz w końcu dość ciągłego bólu pleców?

masaż
Nie ma już chyba człowieka w wieku trzydziestu lat, który by nie skarżył się na bóle kręgosłupa. Co więcej, przed trzydziestką takich ludzi przybywa. A będzie tylko coraz gorzej. O ile w porę nie zadbamy o swój kręgosłup.


Niezwykle ważny i potrzebny jest też zawód fizjoterapeuty. Zadaniem takiego specjalisty jest również branie udziału w procesie rehabilitacji (sprawdź przykłady na Centrum Fizjoterapii). Zakres umiejętności fizjoterapeuty jest niezwykle szeroki. Umie on na przykład uruchamiać specjalistyczny sprzęt fizjoterapeutyczny, wykorzystywany przykładowo do naświetleń określonych części ciała. Oprócz tego często potrzebną usługą wykonywaną przez fizjoterapeutów jest również masaż, wykonywany także na najróżniejszych częściach ciała. „Fizjoterapia Szczecin” to hasło, które umożliwia uzyskanie znacznej liczby rezultatów w kwestii obecnej oferty w tej branży. Oferta ta jest natomiast bardzo szeroka i ciągle rośnie.
18/07/12, 08:56