Menu strony

Książka kucharska w Internecie

Książki kucharskie nie są już używane. Teraz w poszukiwaniu koncepcji na zdrowy posiłek używamy przeglądarki internetowej.
Tu sprawdzimy, jak eść zdrowo i smacznie, bez trudnej walki w kuchni.

W Sieci znajdziemy każdy przepis. Jeśli mamy ochotę przyszykować już mus jabłkowy, można tylko poprosić o receptę wyszukiwarki internetowe. Przekąski, dania makaronowe już sprawdzone przez kucharki z internetu można bez lęków brać na warsztat, tym bardziej, że proporcje są należycie dobrane.

Sałatka z rukolą
Lodową sałatę ostatnimi czasy zastępuje rukola. Ma całkiem charakterystyczny aromat, który nie wszystkim pasuje. Nie mniej jednak w dobrym towarzystwie jest naprawdę dobrym dodatkiem.

Składniki: rukola, pieczarki, marchewka, kukurydza, olej rzepakowy, orzechy włoskie, cytryna, sól, pieprz, bazylia lub pietruszka, świeży czosnek.

Kroimy pieczarki w plasterki następnie smażymy na oleju.

Jeśli uważasz, że w tym artykule są warte uwagi informacje, to przeczytaj też inne szczegółowe opracowanie opisywanej tematyki. Tam także znajdziesz interesujące tematy.

W następnej kolejności świeżą marchewkę siekamy w paski i dorzucamy do grzybków – dosypujemy odrobinę soli i suszonych przypraw (można użyć także curry), trzymamy na ogniu aż staną się miękkie, na koniec wyciskamy czosnek. Następnie należy opłukać rukolę i uciąć jej długie łodyżki. To już prawie wszystko. Kiedy smażone warzywa przestygną, przesypujemy je do salaterki, na wierzch dajemy rukolę obsypaną drobno pokrojonymi włoskimi orzechami, pieprzem i cytrynowym sokiem. Całość mieszamy w czasie nakładania na talerzyk.

Sałatka z rukolą to wartościowy dodatek do mięsnych posiłków, ale moż| też stanowić samodzielne danie. Idealnie też smakuje z daniem makaronowym.

Rukola i makaron
Jak zaplanować sobie dietę bez pełnowartościowego makaronu.

To prawda, że dziś posiadamy dostęp do dużej ilości danych, więc jeżeli omawiana problematyka Cię zafascynowała oraz chcesz zdobyć podobne wiadomości na ten temat, to sięgnij po szczegóły tu.

Pełnoziarnisty makaron jest zdrowy i co ważne: nie jest tuczący. Kaloryczność dania wybika z tego, co do niego dodamy. Makaron z wędzonym łososiem i rukolą jest zdrowy i można go przyszykować w kilkanaście minut

Składniki: razowy makaron, łosoś atlantycki (wędzony), rukola, pietruszka, mleko, orzechy, pieprz, sól, i najlepsze.

Przy gotowaniu, podsmażamy na mleku łososia posiekane w kosteczkę. Składniki łączymy smażąc, a na koniec obsypujemy pietruszką i orzechami. Jeśli ktoś lubi zawsze można dodać też kukurydzę i starty ser (gorgonzola lub klasyczny parmezan). Dopiero na talerzu dokładamy rukolę.

Potrzebne składniki znajdziemy tutaj : .
20/01/09, 07:41