Menu strony

Chandra zimowa - metody leczenia

Mamy tego roku śliczny październik, pełen odcieni, niezwykle ciepły. Temperatura blisko 18 stopni Celsjusza to wyśmienite warunki na przechadzki z dziećmi po parku bądź - o ile ktoś ma takową możliwość - na włóczęgi po górach. Uważam zresztą, iż jesienny czas nad Bałtykiem także może dostarczyć sporo radości. Mnie osobiście sporo frajdy przyniosło spozieranie na morze zza szyby tarasu kafeterii, pijąc przy tym dobrą, czarną kawę.


depresja
Na nieszczęście poniektórzy spośród nas w tym pięknym okresie mają problemy z radowaniem się życiem. Razem z sukcesywnie skracającym się dzionkiem popadają z wolna w melancholię. O ile taki stan utrzymuje się chwilowo: dobę, dwie, siedem dni - nie ma się czym niepokoić. Gorzej jeżeli obniżone samopoczucie, apatia trwa dłużej niż 7 dni - wówczas zachodzi domniemanie, iż dopadła nas depresja.


Jak wiadomo typów tej choroby może być wiele. Niestety, nie jest znana przyczyna tego zaburzenia. Przypuszcza się że depresja zimowa ma związek z niedostateczną dzienną dawką słońca. U jednostek podatnych może to niedobrze oddziaływać na pracę neuronów, co skutkuje zmianami w samopoczuciu. Częstokroć jest to obniżenie nastroju lecz także niechęć do wykonywania jakichkolwiek prac dnia codziennego, obojętność. Depresja zimowa może przejawiać się także zbytnią ospałością, smutkiem, może ona wpłynąć w sposób negatywny na życie zawodowe pacjenta, ponieważ niektórzy pacjenci nie umieją w trakcie choroby efektywnie wykonywać pracy z powodu kłopotów ze skupieniem.


Schorzenie ta może nawet w poniektórych przypadkach przejawiać się koncepcjami samobójczymi. Co interesujące, depresja zimowa dotyka 4 razy częściej kobiety niż mężczyzn. Kuracja tegoż zaburzenia ogranicza się właściwie do naświetlania osoby chorej
depresja
promieniowaniem zbliżonym do słonecznego czy podawania lekarstw.

Zaleca się również cierpiącym na taką przypadłość w okresie zimowym wyjazd do państw o znacznym nasłonecznieniu (na przykład Hiszpania, Portugalia). Niestety, są to wytyczne niewiele praktyczne, gdyż niewielu z nas stać na półroczny pobyt w ciepłych krainach z równoczesnym przerwaniem działalności zawodowej. Bardzo istotnym jest aby cierpiący stosował się dokładnie co do wytycznych doktora tyczących się zażywania medykamentów, co może znacznie przyśpieszyć wyjście z choroby.Sprawdź też najlepsze lampy antydepresyjne
18/01/17, 13:25