Używanie suplementów diety - jak je z rozsądkiem spożywać i na jakie schorzenia one pomagają

Odpowiednia dieta przede wszystkim potrzebuje sporej różnorodności produktów spożywczych i zachowania odpowiednich proporcji między nimi. Odpowiednio zbilansowana, z uwzględnieniem potrzeb energetycznych dostarczy wszystkich koniecznych składników, a jednocześnie nie będzie powodować nadwagi. Lecz sporo osób je dużo, niezdrowo i później narzeka na swój stan. A to od czasu do czasu poboli wątroba, a to waga za duża, albo pojawiają się kłopoty z trawieniem. I ludzie często wtedy sięgają po najróżniejsze środki do odchudzania i inne suplementy diety, które mają im pomóc.